提高的唯一原則和路徑:多練——越不熟練，越要多練；2.不要簡(jiǎn)單的盲目重復(fù)練習(xí)，細(xì)分正確的準(zhǔn)備、出發(fā)、踢出、收腿，把握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，按照要領(lǐng)由慢到快練習(xí)，不熟悉要領(lǐng)不要追求快；3、注意動(dòng)作的路徑，還要注意動(dòng)作前另一只腳的位置和腳尖的方向,如果右腿能打得很流暢，就要多注意和踢右腿的比較,動(dòng)作正確就不會(huì)受傷，除非動(dòng)作不正確,鞭腿擊打部位是腳背與小腿的連接處，也是極其堅(jiān)硬的部位,鞭腿有一個(gè)拔出來(lái)的過(guò)程，像鞭子一樣，大腿帶動(dòng)小腿往外打,鞭腿要求跳踢。1、散打鞭腿踢法與注意事項(xiàng)?鞭腿Focus:右腿微屈，上身微向右...

觸摸被擊物體時(shí)，大腿擺動(dòng)使小腿加速并與大腿對(duì)齊,2.低鞭腿踢法:戰(zhàn)斗姿勢(shì)，轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)腿，橫打，在即將觸及目標(biāo)時(shí)迅速抽出小腿,低鞭腿重在騷擾對(duì)手，傷害沒(méi)有高鞭腿高，主要打?qū)Ψ酵妊俣纫?鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法,低鞭腿推薦,中鞭腿踢大腿防御法。{0}1、怎么踢散打的鞭腿鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法。用的是大腿帶動(dòng)小腿，先抬膝蓋，不管是低鞭還是高鞭，轉(zhuǎn)身跨，踢，收，回。一定要采取這個(gè)行動(dòng)。轉(zhuǎn)跨是腳轉(zhuǎn)90度，不是整只腳。如果只有前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)平衡不利。轉(zhuǎn)的時(shí)候不要太用力，尤其是低鞭...