提高的唯一原則和路徑:多練——越不熟練，越要多練；2.不要簡單的盲目重復練習，細分正確的準備、出發、踢出、收腿，把握正確的動作要領，按照要領由慢到快練習，不熟悉要領不要追求快；3、注意動作的路徑，還要注意動作前另一只腳的位置和腳尖的方向,如果右腿能打得很流暢，就要多注意和踢右腿的比較,動作正確就不會受傷，除非動作不正確,鞭腿擊打部位是腳背與小腿的連接處，也是極其堅硬的部位,鞭腿有一個拔出來的過程，像鞭子一樣，大腿帶動小腿往外打,鞭腿要求跳踢。1、散打鞭腿踢法與注意事項?鞭腿Focus:右腿微屈，上身微向右...

觸摸被擊物體時，大腿擺動使小腿加速并與大腿對齊,2.低鞭腿踢法:戰斗姿勢，轉腰帶動腿，橫打，在即將觸及目標時迅速抽出小腿,低鞭腿重在騷擾對手，傷害沒有高鞭腿高，主要打對方腿腰，速度要快,鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法,低鞭腿推薦,中鞭腿踢大腿防御法。{0}1、怎么踢散打的鞭腿鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法。用的是大腿帶動小腿，先抬膝蓋，不管是低鞭還是高鞭，轉身跨，踢，收，回。一定要采取這個行動。轉跨是腳轉90度，不是整只腳。如果只有前腳掌轉動，對平衡不利。轉的時候不要太用力，尤其是低鞭...