脫垂促進乳腺導管通暢手法方法:用拇指、食指、中指的腹側面沿乳腺導管縱向來回按摩,按摩加強泌乳反射手法方法:用拇指、食指、中指從乳暈向乳頭擠壓,按摩軟化乳暈和乳突竇手法方法:用拇指、食指、中指以360度旋轉的方式在乳暈周圍按摩，使雙手不斷變換方向,按摩促進乳汁分泌手法按摩乳房。
1。用手指觸摸刺激乳頭，用手指輕輕按摩乳頭，適當刺激乳頭。2.輕輕摩擦乳頭根部，用手指輕輕按壓乳頭根部位置，直到舒適為止。不要用力過猛，以免疼痛。3.觸摸乳房周圍是否有腫塊。按摩就是在乳房周圍輕輕撫摸，檢查乳房周圍是否有腫塊。4.在乳頭上橫向和縱向畫一條直線。5.乳頭兩端擠壓刺激，用手指按摩的力量在乳頭兩端擠壓按摩。6.向肋骨方向用力按壓。按摩時，手指向肋骨方向慢慢按壓。7、慢慢捏，用拇指和食指捏乳頭慢慢捏。8.奶出來后開始按捏扭。奶出來后，用拇指和食指慢慢壓、捏、擰乳頭。
脫垂促進乳腺導管通暢手法方法:用拇指、食指、中指的腹側面沿乳腺導管縱向來回按摩。按摩軟化乳暈和乳突竇手法方法:用拇指、食指、中指以360度旋轉的方式在乳暈周圍按摩，使雙手不斷變換方向。因為乳暈的乳腺竇比較硬，按摩的時間比較長。按摩加強泌乳反射手法方法:用拇指、食指、中指從乳暈向乳頭擠壓。擠壓的時候，產婦可以想象寶寶是怎么吸奶的，把按摩的三個手指想象成寶寶的小嘴來吸奶。按摩改善乳頭短扁凹陷手法方法:按壓捏捏乳頭，同時按摩乳暈和乳腺導管。按摩促進乳汁分泌手法按摩乳房。按摩前先洗手，拇指向上手指向下環繞乳房，然后輕輕擠壓乳房，重復十次。手指輕輕向乳暈移動，重復上述按摩步驟。
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