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1，楊梅的對我們人身體有啥作用
2，楊梅吃的有什么功效

1，楊梅的對我們人身體有啥作用

適量飲用有保健作用。楊梅含有多種人體有益的氨基酸和維生素。《本草綱目》記載：“有利于尿益腎.排毒養顏.養胃健脾.去暑解悶.幫助消化.阻止癌細胞在體內生成的功效.有助于減肥.以及理氣活血抗衰老，提高機體免疫力的功效.經常食用.有益身體健康. 從現代植物營養的分析和醫學營養試驗表明，青梅中含有大量人體所需的氨基酸（如蘋果酸、苦味酸、捂氨酸等）正是這些氨基酸能起到殺菌作用。比如能驅除蛔蟲，阻止吐瀉，防止霍亂，并能對食物中毒起到解救作用。另外青梅是一種堿性食品，它果肉內富含堿性金屬鉀的成分，而當今社會人們特別提倡服用堿性食品，因為堿性食品有凈血、強肝、消除疲勞、防止細胞老化等作用。除了以上這些功效外，女孩子吃梅子還有益于美容，因為梅子中含有了氨基酸對腸胃有好處，能有效防止便秘，保證腸道通暢。

您好！楊梅可以生津止渴、消暑止瀉、幫助消化,利尿益腎,針對夏季易出現的心煩... 祝天天快樂！

楊梅的對我們人身體有啥作用

2，楊梅吃的有什么功效

、胃腸脹滿或急性腸炎引起的腹痛吐瀉，痢疾腹瀉：楊梅用食鹽腌制，時間越久越好，用時取數枚以開水泡服，或楊梅酒30-60克，每天服3次或酒果4-5顆。 2、口干舌燥，低熱煩渴：用鮮果50-100克洗凈生食，早晚各一次。 3、小便不暢、尿路感染或有灼痛感：鮮果60-90克，搗爛，加冷開水1杯調勻，濾取汁液服下，每天3次。 4、勞累過度引起頭昏、全身肌肉關節疼痛：楊梅酒30-60克，早晚各服一次。 5、下痢不止：楊梅燒存性，研末，米湯調服每日2次，每次6克。 6、頭風作痛：楊梅為末，每飯后薄荷湯送服9克，或以清風散同煎服。 7、痧氣腹痛、吐瀉：楊梅燒酒1兩，或吃用酒浸過的楊梅果2～3個，即可治療。 8、止血生肌：用鹽藏楊梅和核搗如泥，做成小塊收存。凡遇破傷，以小塊研末敷涂。 9、惡瘡疥癬：用楊梅樹皮及根煎湯洗。 10、牙痛：用楊梅樹皮及根煎水含漱。 11、牙齦出血等維生素C缺乏癥：用半成熟鮮果30-60克，洗凈，早晚各一次。 12、預防中暑：鮮果30克水煎服，上下午各一次。小編貼士：食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。食用時蘸少許食鹽則更加鮮美可口。楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過高。食用宜忌 √肥胖之人常食楊梅有助于減肥防胖； √習慣性便秘者食用楊梅可得以改善； √癌癥患者及放療、化療后食用有利于健康； √患有口腔咽喉炎的人宜食用楊梅； √胃氣痛、煩渴、急性胃腸炎及有痢疾的人也宜食用。 ⅹ陰虛血熱、火旺或有牙病者忌食； ⅹ糖尿病人忌食楊梅； ⅹ楊梅忌與生蔥同食。

楊梅吃的有什么功效