楊梅的對我們人身體有啥作用2，楊梅吃的有什么功效1，楊梅的對我們人身體有啥作用適量飲用有保健作用。楊梅含有多種人體有益的氨基酸和維生素?！侗静菥V目》記載：“有利于尿益腎.排毒養顏.養胃健脾.去暑解悶.幫助消化.阻止癌細胞在體內生成的功效.有助于減肥.以及理氣活血抗衰老，提高機體免疫力的功效.經常食用.有益身體健康.從現代植物營養的分析和醫學營養試驗表明，青梅中含有大量人體所需的氨基酸（如蘋果酸、苦味酸、捂氨酸等）正是這些氨基酸能起到殺菌作用。比如能驅除蛔蟲，阻止吐瀉，防止霍亂，并能對食物中毒起到解救作...