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1，十大減肥飲品
2，減肥飲料排行榜

1，十大減肥飲品

1、綠茶。2、咖啡。3、紅茶。4、白開水。5、蘋果醋。6、生姜茶。7、高蛋白飲料。8、光明膳纖飲。9、脂20。10、蛋白纖維奶昔。減肥期間是不可以喝飲料的，大多數(shù)飲料都是有一定的含糖量的。而且飲料的添加劑都比較多，是不利于身體健康的。減肥期間應(yīng)該喝白開水才好，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬抡サ墓?，而且要選擇含糖量低的，比如蘋果汁，檸檬汁，黃瓜汁等都是可以的。減肥期間就應(yīng)該選擇清淡的少油少糖的食物，減少機(jī)體的攝入量，平時也應(yīng)該注意多參加體育鍛煉。

十大減肥飲品

2，減肥飲料排行榜

減肥飲料排行榜為綠茶、番茄汁、蘋果醋1、綠茶排名榜首的是綠茶，它富含類黃酮和咖啡因，這有助于加速新陳代謝，結(jié)果就是燃燒脂肪。專家認(rèn)為，要想減肥，每天需喝2-3杯綠茶。2、番茄汁排名第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人減少50%。3、蘋果醋第三名是蘋果醋，借助它可以使新陳代謝更加活躍，并會使用儲存的脂肪作為能量來源。要想減肥，每天需要喝2-3勺，喝前加水稀釋。擴(kuò)展資料其他減肥飲料1、荷葉灰功效：減肥降脂。荷葉灰是治療頑固性肥胖的首選，為明代減肥秘方，如果荷葉灰與炒白術(shù)搭配一起使用，效果更好，氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用2、六月雪美顏減肥茶功效：甘草具有一定的清熱解毒功效，能幫助消除身體中的毒素，改善代謝物中毒狀況。經(jīng)常飲用六月雪美顏減肥茶，除了能降脂、抗菌解毒之外，還能在一定程度上改善皮膚。參考資料來源：百度百科-減肥飲料

減肥飲料排行榜