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1，馬拉松比賽全程是多遠啊

全程42公里半程21公里

全程距離為42.195公里

馬拉松比賽全程是多遠啊

2，2022上海馬拉松多少公里

2022上海馬拉松42.195公里。第26屆上海馬拉松將于2022年11月27日上午7點在外灘金牛廣場起跑，終點設(shè)在龍啟路云錦路。“全城以待，申愛依燃”是今年“上馬”的辦賽口號，參賽規(guī)模為18000人，只設(shè)全馬項目。上海國際馬拉松賽是由中國田徑協(xié)會、上海市體育總會主辦，起始于1996年，已舉行了二十五屆。比賽規(guī)模逐年擴大，2006年參與人數(shù)已達17000余人。

2022上海馬拉松多少公里

3，馬拉松是多少公里

42.125公里

小馬拉松有１０公里，半程馬拉松２４公里，馬拉松４２．１９５公里

馬拉松是多少公里

4，2021上馬健康跑多少公里

上馬健康跑個人賽包括1公里、5公里、10公里、半程馬拉松21.0975公里及全程馬拉松42.195公里共5個項目。跑團賽則由5名參賽者組成跑團，每人完成10公里，團隊總完成跑步里程50公里，即可視為完賽。2021上海馬拉松是由上海市體育總會、黃浦區(qū)人民政府、靜安區(qū)人民政府、徐匯區(qū)人民政府主辦的馬拉松賽事。2021年10月15日，上海馬拉松組委會宣布2021年“上馬”將于11月28日7：00從外灘金牛廣場起跑，終點在龍啟路云錦路。賽事場地（一）起點：外灘金牛廣場。（二）馬拉松終點：龍啟路云錦路。（三）健身跑終點：靜安公園。線路：比賽路線沿途經(jīng)過外灘、南京路步行街、靜安寺、淮海路、新天地、黃浦濱江、龍啟路。詳細路線以賽前公布的為準。2021上海馬拉松設(shè)有全程馬拉松13000人、健身跑5000人兩個項目。

5，半程馬拉松一般多長時間跑完

業(yè)余運動員跑半馬一般需要2個小時左右，能跑進一個半小時就是非常不錯的成績。半程馬拉松的路程長度是13.1英里，折合為21.0975公里。一般半程馬拉松比賽設(shè)置的完賽時間為3小時，即3小時以內(nèi)跑完的運動員官方會做統(tǒng)計，可以打印成績。因此，業(yè)余跑者在三小時之內(nèi)完賽半馬，也算是一個及格線。大家在跑半馬時也要提前做好準備。首先，跑步前吃點高碳水化合物的東西，比如說面包，蛋糕等。其次，要挑選一雙適合自己的跑鞋，對腳部支撐足夠。跑步過程中，形成自己的呼吸方式，切不可一上來就大口呼吸。跑完后一定要記得做拉伸，注意保暖。

6，馬拉松途經(jīng)龍水南路嗎

有3條路線分別的10公里跑半程馬拉松全程馬拉松都是從外灘陳毅廣場出發(fā) 沿中山東一路-金陵東路-河南南路-南京東路-湖北路-九江路-南京西路-華山路-常熟路-淮海中路開始第一次分道 10公里跑淮海中路-雁蕩路-復興公園終點馬拉松仍沿淮海中路-西藏南路之后進行第二次分道半程馬拉松西藏南路-高雄路-制造局路-龍華東路-龍華西路-上海體育場終點全程馬拉松則多彎了幾個彎西藏南路-半淞園路-外馬路到外馬路毛家園路折返-外馬路-半淞園路-苗江路-日暉東路-龍華中路-宛平路-豐谷路-龍騰大道-江濱路-瑞寧路-龍騰大道-龍水南路-龍耀璐-豐谷路-云錦路-龍華路-龍華西路-中山南二路終點站也在上海體育場