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1，酸奶蛋撻的做法酸奶蛋撻怎么做好吃酸奶蛋撻
2，酸奶和蛋撻能一起吃嗎

1，酸奶蛋撻的做法酸奶蛋撻怎么做好吃酸奶蛋撻

食材用料雞蛋1個蛋撻皮10個酸奶1袋糖10克酸奶蛋撻的做法1.雞蛋打碎，加入酸奶，糖。2.攪拌均勻3.將攪勻的蛋液倒入蛋撻皮中4.烤箱25分鐘

酸奶不要糖和不含碳水化合物的，或者碳水化合物含量低的，碳水化合物會轉化成糖，跟糖一樣，還是會胖的。

酸奶蛋撻的做法酸奶蛋撻怎么做好吃酸奶蛋撻

2，酸奶和蛋撻能一起吃嗎

他們可以一起吃。但是如果吃得過急，或者涼的熱的混著吃。如果腸胃正好弱，就容易肚子疼。吃點助消化的藥就可以了。喝點溫水也許也行。如果是吃得不干凈，總拉肚子，就應該吃點消炎的藥了蛋撻不能和豆制品一起，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。有礙于蛋白質的吸收。有的說忌與柿子同食，同食可引起腹痛、腹瀉，本人未證實過抱歉，好在現在沒有柿子材料水皮部分：低筋面粉130g，高筋面粉15g，糖12水70g油皮部分：黃油70g，低筋面粉20g撻水：牛奶100g，低筋面粉8g，蛋黃3個，煉乳8g做法1、制作水皮：將黃油、水面粉揉成光滑的面團不沾手，用保鮮暯包好放冰箱冷藏30分鐘。2、制作油皮：將黃油面粉揉成面團，搟開后用保鮮膜包好，放冰箱冷藏30分鐘。3、將油皮搟成長方形，水皮搟成與油皮同樣長，寬是油皮的3倍。4、把油皮放在水皮中問，兩邊面皮往中間疊，用搟面杖輕輕敲打排出空氣，放冰箱冷藏30分鐘。5、將面團搟開，上下兩邊往中間對拆，左右往中間拆，放冰箱冷藏30分鐘，重復3次。6、將面團搟成撻皮，放入模具揘制均勻，倒入撻水（將牛奶、面粉、蛋黃、白螗、煉乳攪拌均勻，過篩，成撻水）8分滿。7、烤箱預熱（上下溫度200度），烤15分鐘至表面全黃即可。

能

酸奶和純奶加一起可以做蛋撻酸奶蛋撻用料主料酸奶150克調料元貞糖45克淡奶70克酸奶蛋撻的做法1.做撻皮：飛餅兩張,重疊起來略微放軟，桌上撒薄面,把飛餅稍微搟一下成方形。將飛餅卷起成卷,冷藏10分鐘，然后取出，平均切成12份，兩份疊加，按扁，再略微搟一下。放入模子，捏成碗狀。2.撻水：酸奶加糖攪拌勻至糖化，加入煉乳拌勻，然后加入打散的蛋黃，篩入拌勻的粉類（低筋面粉5克，玉米淀粉4克）拌均勻3.撻水倒入蛋撻皮2/3處，200度底層15分鐘，然后上層給撻水上色即可

酸奶和蛋撻能一起吃嗎