水煮大白菜，先準(zhǔn)備材料:大白菜:1片，姜5片，干辣椒3片，花椒20片，黃芪10片,白菜煮的時(shí)間沒(méi)有大的限制，但是盡量不要煮太久，會(huì)影響口感,將卷心菜在水中煮15分鐘,但是大白菜不是營(yíng)養(yǎng)食品，正常人不能連續(xù)食用水煮-1/,8、鍋，減肥效果好水煮白菜做好了,煮白菜的具體步驟:1,水煮大白菜的做法如下:1。
1到3分鐘。水燒開(kāi)后放白菜，嫩的時(shí)候煮1分鐘，稍老的時(shí)候煮2到3分鐘。白菜煮的時(shí)間沒(méi)有大的限制，但是盡量不要煮太久，會(huì)影響口感。白菜是餐桌上很常見(jiàn)的一道菜，做法有很多種。大白菜，十字花科蕓薹屬植物，被譽(yù)為“蔬菜之王”。大白菜原產(chǎn)于中國(guó)北方，全國(guó)各地都有栽培。19世紀(jì)傳入日本、歐洲和美洲。它有寬闊的綠葉和白色的配菜。多片葉子緊緊包裹在一起形成圓柱體，大部分會(huì)形成密集的頭部。包在里面的葉子，因?yàn)榭床坏疥?yáng)光，所以呈淡綠色，甚至淡黃色。
大白菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，其中微量元素鉬和硒對(duì)防癌有一定作用。中醫(yī)認(rèn)為，大白菜具有養(yǎng)胃生津、利尿通便、清熱解毒的作用。但是大白菜不是營(yíng)養(yǎng)食品，正常人不能連續(xù)食用水煮-1/。水煮 大白菜，先準(zhǔn)備材料:大白菜:1片，姜5片，干辣椒3片，花椒20片，黃芪10片。1.大白菜撕成小塊，不帶梗，只留下葉子，并清洗干凈。2、鍋中放水，加入去皮姜片、干辣椒、花椒、黃芪燒開(kāi)。3.煮卷心菜葉。4.撈起瀝干水分。5.吃的時(shí)候倒點(diǎn)醬油在上面就行了。
將卷心菜在水中煮15分鐘。煮白菜的具體步驟:1。拿一顆白菜備用。2.把白菜一塊一塊剝下來(lái)，在水里泡一會(huì)兒，清洗干凈。3.把卷心菜切好，放在籃子里備用。4.鍋中放入適量的水，燒開(kāi)。5.把卷心菜放在水里。6.煮一會(huì)兒，直到卷心菜爛了。7.加入適量的鹽，不要加油。8、鍋，減肥效果好水煮白菜做好了。
4、 水煮白菜最正宗的做法水煮大白菜的做法如下:1。將白菜洗凈，撕成碎片，2.將瘦豬肉洗凈切片，加入料酒、醬油、精鹽、雞蛋、干淀粉，將瘦豬肉片抓勻。3.將干辣椒切成段，4.將鍋放在大火上，倒入植物油，五成熱時(shí)放入花椒略炒，然后放入干紅辣椒炒至黑色，一起撈出，用刀剁碎。5.在熱油中加入豆瓣辣醬和姜片炒香，倒入250g高湯，6.煮沸后去除雜質(zhì)，加入蔥、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、味精，調(diào)好口味。7.將豬肉片放入鍋中，加入大白菜，8.豬肉片煮熟后，倒入大碗中，加入剁碎的辣椒和干辣椒，將加熱的香油倒入碗中。
