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花生眉豆雞腳湯料:雞腳10、西葫蘆2個、花生1、眉豆1個、豬骨1根、蜜棗2個。加入花生、黃豆、兩個蜜棗，高壓鍋小火燉45分鐘。花生 meidou雞腳湯，可以滋養肌膚，消暑解暑，花生mei dou還可以健脾益體。并且含有豐富的營養元素，可以幫助消化，增加食欲，提高免疫力；治渴；腮腺炎外用
花生雞腳湯紅棗能健脾和胃，益氣養血，養血安神，藥性緩和。花生 花生具有潤肺、通乳、和胃、止血的功效。花生又油又甜，有潤腸通便的作用。花生營養豐富，含油量高達40%。花生含蛋白質僅次于大豆，是小麥的2倍，玉米的2.5倍。能增強記憶力，抗衰老，滋潤皮膚。雞腳富含膠原蛋白，能使皮膚富有彈性，消除皺紋。冬季常飲有理氣補益、生津止渴、健脾養顏的功效。
3、 雞腳湯的做法,蓮藕紅棗 花生 雞腳湯怎么做好主料雞腳450g輔料花生蓮藕適量、大棗適量、生姜適量、蓮藕、大棗適量步驟花生 雞腳煲湯做法步驟11。-蓮藕紅棗花生 雞腳湯的做法步驟22，蓮藕切塊；蓮藕紅棗花生 雞腳煲湯做法的步驟33。雞腳blanch；蓮藕紅棗花生 雞腳湯的做法步驟44，將棗洗凈；蓮藕紅棗花生 雞腳湯的做法步驟55。去皮花生和所有食材一起放入高壓鍋；蓮藕紅棗花生 雞腳湯66的做法步驟，開鍋小火燉20分鐘，即可；蓮藕紅棗花生 雞腳煲湯做法的步驟77。煮熟后，留下這一餐，剩下的冷藏，放入冰箱，當你吃它的時候，放鹽在里面。味道會更新鮮，鹽的攝入量也小；蓮藕紅棗花生 雞腳煲湯做法的步驟88，這個加了醬油，老公喜歡。
