經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的練習(xí)，可以邊跑邊練習(xí)運(yùn)球,玩笑從未打過(guò)電話籃球,有條件的話，建議你拿兩個(gè)籃球同時(shí)原地練習(xí)運(yùn)球，聯(lián)系左右手的協(xié)調(diào)性,至于運(yùn)球和投籃，短時(shí)間內(nèi)是練不出來(lái)的,你必須多練習(xí)投籃,建議上網(wǎng)查教學(xué)視頻至少比從頭開(kāi)始快,可以查一下彈跳訓(xùn)練視頻,加教學(xué)視頻和訓(xùn)練bounce視頻。
有條件的話，建議你拿兩個(gè)籃球同時(shí)原地練習(xí)運(yùn)球，聯(lián)系左右手的協(xié)調(diào)性。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的練習(xí)，可以邊跑邊練習(xí)運(yùn)球。這是基本功。你必須多練習(xí)投籃。可以經(jīng)常看籃球 games或者-。在NBA，雷·阿倫和科比都屬于教科書(shū)式的投籃姿勢(shì)。可以多看看，只要努力練習(xí)，就會(huì)有成果。
可以查一下彈跳訓(xùn)練 視頻。你身高186。想打職業(yè)，就要打組織的位置，多練球。射籃球多，多跑步，多做無(wú)球跑，對(duì)你的意識(shí)有幫助。加教學(xué) 視頻和訓(xùn)練bounce視頻。自己努力，相信自己，堅(jiān)持下去。相信你會(huì)成為籃球的高手，成為籃刷的一員。玩笑
3、零基礎(chǔ)的新手怎么學(xué) 籃球?從未打過(guò)電話籃球？好吧。球感是最基本的，首先你要找到自己的球感。你不必帶著球跑，在家里沒(méi)事干的時(shí)候，可以把球拿在手里玩。長(zhǎng)時(shí)間持球可以加快球感的發(fā)展，拍球是最基本的動(dòng)作。記得剛開(kāi)始要花很多時(shí)間練習(xí)網(wǎng)拍，這對(duì)零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)尤其重要！！！很多人連拍玩不好，就去碰運(yùn)氣，扔啊扔，結(jié)果他們好幾年都沒(méi)有起色。因?yàn)槿绻B擊球這個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作都沒(méi)做好，運(yùn)球投籃的手型就不規(guī)范，就會(huì)很別扭，長(zhǎng)此以往，你的運(yùn)球投籃就會(huì)養(yǎng)成不良的姿勢(shì)和不正常的姿勢(shì)，而且一旦成為習(xí)慣，很難改變，也會(huì)影響你以后的進(jìn)步。當(dāng)然，你也可以發(fā)大財(cái)，投個(gè)球，但是一定不能忽視投籃基本功的練習(xí)，而且要花很多時(shí)間，不然過(guò)幾年你會(huì)后悔的！！！建議上網(wǎng)查教學(xué) 視頻至少比從頭開(kāi)始快，至于運(yùn)球和投籃，短時(shí)間內(nèi)是練不出來(lái)的。腿運(yùn)球和后面運(yùn)球可能要好幾年，但是這么多年我打得都不是很好，慢慢來(lái)，從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，不要著急，做好心理準(zhǔn)備。
