經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)，可以邊跑邊練習(xí)運(yùn)球,玩笑從未打過電話籃球,有條件的話，建議你拿兩個(gè)籃球同時(shí)原地練習(xí)運(yùn)球，聯(lián)系左右手的協(xié)調(diào)性,至于運(yùn)球和投籃，短時(shí)間內(nèi)是練不出來的,你必須多練習(xí)投籃,建議上網(wǎng)查教學(xué)視頻至少比從頭開始快,可以查一下彈跳訓(xùn)練視頻,加教學(xué)視頻和訓(xùn)練bounce視頻。1、籃球初學(xué)者該如何訓(xùn)練有條件的話，建議你拿兩個(gè)籃球同時(shí)原地練習(xí)運(yùn)球，聯(lián)系左右手的協(xié)調(diào)性。經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)，可以邊跑邊練習(xí)運(yùn)球。這是基本功。你必須多練習(xí)投籃。可以經(jīng)常看籃球games或者-。在NBA，雷·阿倫和科比都屬于教科書式的...