由于毛囊內(nèi)色素細(xì)胞過早衰退，此類患者青春期出現(xiàn)白發(fā)，目前無特效治療；二、精神緊張、焦慮、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，如果是這種情況，要調(diào)整作息，平衡飲食，不要過于緊張焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣白發(fā)才能得到改善；三、一些與慢性病有關(guān)的白發(fā)，如內(nèi)分泌系統(tǒng)的一些疾病，需要主動治療內(nèi)科疾病來改善白發(fā)；第四，白癜風(fēng)，白癜風(fēng)也會導(dǎo)致白發(fā),▼補充頭發(fā)營養(yǎng)如果頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，就會出現(xiàn)白發(fā),以下是治療白頭發(fā):的最佳方法▼多吃黑色食物,如果是白癜風(fēng)引起的白發(fā)，就要積極治療白癜風(fēng)改善白發(fā),如何治療白頭發(fā)。

決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的數(shù)量。毛囊中的黑色素細(xì)胞可以合成黑色素來維持頭發(fā)的顏色。如果黑素細(xì)胞的功能下降或黑素細(xì)胞被破壞，就不能產(chǎn)生足夠的色素顆粒，頭發(fā)就會慢慢由黑變白。如何治療 白頭發(fā)？根據(jù)不同的原因，可以造成白發(fā)的原因有很多:第一，禿頂與遺傳有關(guān)。由于毛囊內(nèi)色素細(xì)胞過早衰退，此類患者青春期出現(xiàn)白發(fā)，目前無特效治療；二、精神緊張、焦慮、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，如果是這種情況，要調(diào)整作息，平衡飲食，不要過于緊張焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣白發(fā)才能得到改善；三、一些與慢性病有關(guān)的白發(fā)，如內(nèi)分泌系統(tǒng)的一些疾病，需要主動治療內(nèi)科疾病來改善白發(fā)；第四，白癜風(fēng)，白癜風(fēng)也會導(dǎo)致白發(fā)。如果是白癜風(fēng)引起的白發(fā)，就要積極治療白癜風(fēng)改善白發(fā)。

頭發(fā)對我們每個人都極其重要。我們正常人一出生頭上就有頭發(fā)。有些人會隨著年齡的增長開始脫發(fā)。有些人因為壓力過大，無意中看到了《大毛》這篇文章。關(guān)于如何預(yù)防脫發(fā)，我講了很多。我隨便跟你說一句吧。楊會合理安排飲食，多吃鈣鐵。勤洗頭，洗頭間隔最好兩到三天。堅持鍛煉，多參加體育活動，加強體育鍛煉，身體強壯了頭發(fā)會變好的。盡快放松，不要壓力太大。保證休息時間，熬夜對身體非常有害，也不利于頭發(fā)生長。

以下是治療 白頭發(fā):的最佳方法▼多吃黑色食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色食物可以補腎烏發(fā)，所以日常生活中要多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，這些都是含有黑色素的食物，也可以多吃紫菜、海帶等含碘食物。▼要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息可以防止白發(fā)過早出現(xiàn)或脫落，因為夜晚是肝臟的休息時間，如果肝膽排毒功能異常，不能自我修復(fù)，就會導(dǎo)致肝臟供血不足，影響毛發(fā)的正常生長。所以如果你想讓你的白發(fā)變黑，你必須首先在11點鐘睡覺，▼勤于鍛煉，保持身心健康。因為白發(fā)大多是心理壓力過大造成的，這類人要適度放松，積極面對壓力，學(xué)會傾訴，緩解和釋放壓力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，一步一步堅持下去，白發(fā)轉(zhuǎn)黑只是時間問題。▼補充頭發(fā)營養(yǎng)如果頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，就會出現(xiàn)白發(fā)，單純的食補，它的量是有限的，所以建議吃超濃縮營養(yǎng)素，補充毛囊營養(yǎng)，刺激毛囊分泌黑色素，讓白發(fā)變黑。