調整扣球:扣從后場調整到網前的球叫調整扣球,gas排球how扣球method:1，front扣球,扣球Yes排球最重要的基礎技術之一,起跳后扣球動作與前面扣球相同,排球s扣球和攔網扣球都是軟排球最具攻擊性的基本技術，是球員在自己的空中跳起，將球從球網擊入對方區域的一種擊球動作。

gas排球how扣球method:1，front 扣球。準備姿勢扣球助跑前采取下蹲姿勢，雙臂自然下垂，站在離網3m左右的位置。你的身體轉向來球的方向觀察來球，做好各個方向的助跑起跳準備。助跑開始時，左腳向前邁一步，然后右腳快速邁一大步。左腳及時并攏，右腳前踏，腳尖微微向右轉。兩臂繞體側向上擺動；2.單腳起跳扣球。與網成小角度或沿網一步、兩步或多步接近。助跑結束后，左腳邁出一大步。上身后仰，右腿向前向上擺動時，左腿快速起跳，兩臂一起擺動，幫助起跳。起跳后扣球動作與前面扣球相同。3.雙腳跳扣球。采用兩步走的方法，第二步的步幅比一般前面的扣球要小。跳躍過程中，雙腳向后向下蹬地，使身體向前向上跳躍。可以抬頭挺胸在空中形成背弓。擊球時，可以迅速收腹，擺動手臂，用手腕抵住球的中部。

排球s扣球和攔網扣球都是軟排球最具攻擊性的基本技術，是球員在自己的空中跳起，將球從球網擊入對方區域的一種擊球動作。扣球技術在軟式排球比賽中起著重要的作用，扣球技術的質量和水平是比賽勝負的關鍵。它不僅是得分的主要手段，也是最積極有效的進攻武器。

1。調整扣球:扣從后場調整到網前的球叫調整扣球。調整扣球的動作與前面的扣球相同，但要求扣球球員要根據來球的方向、角度、弧線、落點來調整人、球、網之間的關系。助跑時要邊跑邊看球，爭取在與來球飛行路線的交點起跳扣球。2.Twist 扣球:擊球前突然改變上體原來的方向和扣球路線。這個扣球叫做twist 扣球。一般在3號位用的比較多。轉體扣球和前面扣球基本相同，只是起跳時球保持在前面和左上方。在南方擊球時，可以通過向左轉、收腹的方式向左擺動手臂，用手掌向右、后、上擊球，改變球的飛行方向。

扣球Yes排球最重要的基礎技術之一。也是排球基礎技術中最難掌握的技術，扣球是球員在空中跳起將高于網邊的球擊入對方區域的擊球方法。扣球在游戲中起著重要的作用，它不僅是得分和獲得力量的重要手段，也是最積極有效的進攻武器，更是一支球隊實力的具體體現。