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1，藍莓怎么吃是正確的方法
2，藍莓怎么吃是正確的方法
3，藍莓應該怎么吃才對
4，藍莓怎么吃好吃掌握藍莓六種吃法更有味

1，藍莓怎么吃是正確的方法

藍莓的吃法：1、可以將藍莓制作成飲料之后再喝。可以加上一點點糖，調節口味，但藍莓本身就是含有比較多糖分的水果，如果想減肥，也可以選擇不加糖。2、可以加入酸奶一起喝，還可以加入一點蜂蜜、白糖，橙汁一起喝，口感也很好。3、夏天的時候，還可以做成冰淇淋了一起吃。4、還可以做成醬，早餐的時候，可以抹在面包上吃，營養又健康。也可以當下午茶，工作疲勞之后的點心；有助于補充能量，提高工作效率。5、簡單粗暴一點的方法，可以直接拌糖吃，簡單快捷，口感卻很香甜。

藍莓怎么吃是正確的方法

2，藍莓怎么吃是正確的方法

藍莓怎么吃是正確的方法

3，藍莓應該怎么吃才對

藍莓烤過會爆漿，吃起來很像果醬，很適合用來做甜品。今天教大家做藍莓酥粒小方塊，酸甜香酥、脆到掉渣，是閨蜜約會下午茶的不二之選。吃完一塊，就情不自禁吃完所有。藍莓營養豐富，有防止腦神經老化、保護視力、抗癌、增強免疫力等功效。 00:00 / 00:5070% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

藍莓應該怎么吃才對

4，藍莓怎么吃好吃掌握藍莓六種吃法更有味

藍莓是一種十分有營養價值的水果，原產地有很多，在我國新疆就有，這里的藍莓汁多味道美，十分可口。在保護人的視力以及其他方面都十分有效果。不過很多人會簡簡單單的吃藍莓，時間久了沒有味道。藍莓吃法一、直接加入涼開水打成漿液食用，適合糖尿病人。藍莓吃法二、自制藍莓飲料：取一份藍莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱、燒開，放入冰箱中鎮涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開胃健體。藍莓吃法三、調入酸奶（或蜂蜜、白糖、橙汁）直接食用：取藍莓果粒20多粒，加酸奶1杯（或蜂蜜、白糖、橙汁適量），浸泡10分鐘，即可食用。藍莓吃法四、調入酸奶（或蜂蜜、白糖、橙汁）打成漿液食用：取藍莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯（或蜂蜜、白糖、橙汁適量），加涼開水適量，用攪拌機打成漿液，早晚喝1杯。藍莓吃法五、藍莓冰激凌：將藍莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒，自然緩化成到糊狀后，倒入杯中，用冰激凌勺與藍莓充分混合后，即可食用。藍莓冰激淋甜酸適口，清爽宜人，解暑、美容還能養眼。注意：新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。藍莓吃法六、自制藍莓醬：準備1.5杯藍莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鮮檸檬汁。把糖水倒入一個小的長柄鍋內煮，直至煮成糊狀，加入藍莓和檸檬汁，低火加熱至藍莓崩裂變軟。隨后倒入攪拌機攪拌，直至成泥狀，冷卻后儲存。可把藍莓醬抹在面包或饅頭上食用，也可調奶油食用。藍莓吃法七、糖拌藍莓：將藍莓加適量白糖，捻碎，拌勻食用。糖拌藍莓酸甜適口，還能能解酒。藍莓的營養價值很高，具有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變的作用，是一種“老少皆宜”水果，但腹瀉時勿食，由于藍莓汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固，加重腹瀉。