就是多說服自己，然后少指責別人,二是多練習，可以讓人慢慢改變一點點，嗯，不是很多，是一點點,第一，要把內心的憤怒用一種大家都能接受的方式發泄出來，不管是自己還是別人,“我有信心，如果我活200年，我將擊水三千里,首先，如果你想保持良好的心態你必須學會自信,我怎么能放平心態。
我怎么能放平 心態？第一，要把內心的憤怒用一種大家都能接受的方式發泄出來，不管是自己還是別人。二是多練習，可以讓人慢慢改變一點點，嗯，不是很多，是一點點。就是多說服自己，然后少指責別人。第三點，不給自己留白的時間和第一點差不多，就是給自己留白，以后想想未來，再想想以前欠缺的是什么來改正。
2、怎樣順其自然把心 放平首先，如果你想保持良好的心態你必須學會自信。自信是成功的前提，也是快樂的秘訣，只有自信，我們才能在困難和挫折面前保持樂觀，從而找到克服困難和挫折的方法。“我有信心，如果我活200年，我將擊水三千里，”俗話說，尺有所短，寸有所長。每個人都有自己的長處和短處，每個人都有自己無限的潛力。
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