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1，肺氣不足

你好，肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。

肺氣不足

2，肺氣是什么呢

冬去春來(lái)，寒氣漸退，你的肺還好嗎？你是否感覺(jué)自己免疫力降低，體質(zhì)下降，還很容易感冒？你是否感覺(jué)疲憊不堪、精神不振，睡覺(jué)還老出汗，早起又十分口干？你是否經(jīng)常咳嗽、便秘、氣喘、干癢？這都是肺氣不足的典型癥狀。如果你正在被這些癥狀所困擾，那么你就要注意了，你的肺正在受到損害！不過(guò)，一些慢性呼吸道疾病也會(huì)有以上癥狀，但是除了因季節(jié)帶來(lái)的影響以外，大部分都是因?yàn)榉螝獠蛔阍斐傻摹? 肺氣是一種能夠統(tǒng)管人體全身能力的氣，通過(guò)肺氣能夠?qū)⑽覀儚耐饨缥敕沃械难鯕膺M(jìn)行合成，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成人體正常活動(dòng)所需要的各種能量。因此，人體的能量多少與肺氣有很大的關(guān)系。肺功能要想正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就必須要有充分的肺氣，當(dāng)肺功能強(qiáng)大時(shí)，就能夠有較好的吸清排濁功能，濁氣排出，剩下的就是充足的正氣，轉(zhuǎn)換成能量就能夠支撐我們機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是，一旦肺氣不足，就變成了肺氣虛，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致肺氣不夠用，也會(huì)由于缺乏能量而引起其他的問(wèn)題，導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此一旦我們出現(xiàn)了上述的肺氣不足癥狀，就必須要補(bǔ)肺益氣。

肺氣是什么呢

3，如何補(bǔ)充肺氣

肺的生理特點(diǎn)肺為華蓋，為嬌臟，肺氣與秋氣相通應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)原則肺宜清潤(rùn)，適宜吃清熱、滋陰、降肺氣、有止咳定喘、化痰作用的食物，很多食物都有很好的補(bǔ)肺氣功效，只要我們善于選擇，那么我們是可以從很多食物里面來(lái)獲得補(bǔ)肺氣的效用。1、主食及豆類的選擇：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等。2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鵝肉、燕窩、銀魚、鰻魚、龜肉、蛋類、奶類等。3、蔬菜的選擇：蘿卜、藕、冬瓜、番茄、葫蘆、芹菜、芥菜、薺菜、胡蘿卜、山藥、竹筍、蘆筍、百合、蘑菇、銀耳、豆豉、紫菜、海帶等。4、水果類的選擇：雪梨、荸薺、龍眼肉、蘋果、香蕉、柿子、楊梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等。5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、羅漢果等。

根據(jù)病情選擇抽氣或者胸腔閉式引流，若果復(fù)查ct發(fā)現(xiàn)肺大皰建議盡早行胸腔鏡手術(shù)切除！上海第十人民醫(yī)院-胸心外科-秦雄副主任醫(yī)師

如何補(bǔ)充肺氣

4，如何養(yǎng)肺氣

以下是養(yǎng)肺的十句口訣以及各個(gè)口訣的具體內(nèi)容。口訣一、常笑能宣肺：對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑時(shí)還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴(kuò)大肺活量，改善肺功能。口訣二、搓手腕太淵穴：手腕上有手太陰肺經(jīng)的總開關(guān)：太淵穴。太淵穴是肺經(jīng)的腧穴，能補(bǔ)強(qiáng)肺氣，經(jīng)常搓揉可增強(qiáng)人的肺能量。口訣三、敲擊中府和云門：中府和云門都屬于手太陰肺經(jīng)的穴位。中府指脾肺氣血匯聚之處，云門指肺經(jīng)氣血以云狀氣態(tài)物的形式在此傳輸交換。口訣四、一杯熱水簡(jiǎn)單養(yǎng)肺：過(guò)于干燥的空氣，會(huì)讓人呼吸非常不舒服。此時(shí)可以倒上一杯熱水，用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯子吸入帶有水蒸氣的空氣，這會(huì)讓空氣變得濕潤(rùn)、溫暖，也可以讓氣管等得到滋潤(rùn)，方法簡(jiǎn)單而有效。口訣五、通風(fēng)換氣主動(dòng)咳嗽：每日早晨和傍晚應(yīng)選擇空氣清新處深呼吸并主動(dòng)咳嗽，通過(guò)肺部壓力清除呼吸道的部分污染物，減少肺部“垃圾”堆積。口訣六、做呼吸操輕松養(yǎng)肺：早晨起來(lái)開窗透氣，等屋子里空氣清新后，平躺在床上，在肚臍上方放一個(gè)小枕頭，采用逆腹式呼吸的方法，用力呼氣把沙袋頂起，胸廓吸氣把沙袋放下去，每次呼氣和吸氣盡量細(xì)、慢、勻、長(zhǎng)，最好保證一呼一吸的時(shí)間在6秒左右，這樣是對(duì)肺能量的良好鍛煉。口訣七、練八段錦鍛煉肺：雙手托天理三焦，通過(guò)對(duì)身體的拉伸，一方面使肺臟和隔膜被擠壓，有助于廢氣的排出，一方面也會(huì)擠壓背部的肺腧穴，刺激肺能量提升；左右彎弓似射雕，通過(guò)拉弓擴(kuò)胸的動(dòng)作，一方面可以打開胸廓，并配合呼吸促使肺受到鍛煉；一方面同樣會(huì)擠壓背部肺腧穴，刺激肺能量。口訣八、多走多動(dòng)多健康：找個(gè)天朗氣清的周末，叫上家人朋友一起外出郊游、登山，多接近自然，感受秋意，讓身體能夠適應(yīng)季節(jié)的變化，有助于鍛煉身體，調(diào)節(jié)肺氣。口訣九：白色食物不離口：多吃一點(diǎn)白色的食物，比如說(shuō)秋梨、山藥、百合之類的，因?yàn)檫@些食物都有滋陰補(bǔ)肺的功效，正好可以幫助肺抵御干燥，生津潤(rùn)肺，預(yù)防咳嗽，還有蓮藕、白蘿卜、銀耳這些食材，都是非常健康養(yǎng)生的。口訣十：拍打肺經(jīng)排濁氣：我們可以平舉起來(lái)一只手，然后另一只手從上往下輕輕拍，如果遇到哪里不舒服的，可以按壓一會(huì)兒，每只胳膊拍打4到5分鐘，有助于有利于排出心肺的毒素，緩解肺經(jīng)瘀堵的情況，舒緩肺氣，每天起床后和睡前都可以嘗試。

5，肺氣不足都有那些癥狀

臨床表現(xiàn):少氣乏力稍勞作則氣喘吁吁呼吸氣促;體抗病能力低容易染外邪易于冒畏寒、流清涕證;遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎;見皮膚干燥、皺縮、瘙癢秋冬氣候干燥尤其突;導(dǎo)致腎陽(yáng)足使水液運(yùn)行利現(xiàn)尿頻數(shù)余瀝盡...

肺氣不足，即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)所致。癥見咳喘無(wú)力，氣短，動(dòng)則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風(fēng)自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補(bǔ)益肺氣。《靈樞本神》：“肺氣虛則鼻塞不利，少氣，實(shí)則喘喝胸盈仰息。”臨床表現(xiàn)：少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎；常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出；常可導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，使水液運(yùn)行不利，出現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡...1.與脾氣虛證相鑒別二者同屬氣虛范疇，但本證病位在肺，除一般氣虛證候外，還以有咳喘痰液清稀，氣短，動(dòng)則更甚之癥狀為其特征；而脾氣虛證病在脾臟，以一般氣虛見癥伴有納少，腹脹，食后尤甚，大便溏薄或浮腫等見癥為特征。若同時(shí)既見有肺氣不足之證，又見有脾虛失運(yùn)之證，則為兩者復(fù)合之肺脾兩虛之證。2.與心氣虛證相鑒別兩者亦屬氣虛證的范疇。但本證病在肺臟，故以咳喘氣短，動(dòng)則更甚，易于感冒，伴一般氣虛證候?yàn)樘卣鳎臍馓撟C病在心臟，故以心悸怔忡，胸悶不適，活動(dòng)后諸癥加重伴有一般氣虛見證為特征。若臨床既有肺氣虛弱證，又有心氣不足之證，則為兩者復(fù)合之心肺氣虛證。

6，怎么樣才能提升自己的肺氣

提升肺氣的方法有很多，這里推薦一個(gè)小的動(dòng)作，在沒(méi)事的時(shí)候可以做五到十分鐘，有助于增加自己肺部的一個(gè)抵抗力，尤其是對(duì)于抵抗外邪的入侵，比如說(shuō)感冒的一個(gè)形成，有著很好的一個(gè)效果。一，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是我們以前常做的一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，相信大家在上小學(xué)、初中的時(shí)候甚至高中的時(shí)候都做過(guò)廣播體操，對(duì)于這個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)都不陌生，如果大家還有不知道擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)怎么做的，給大家簡(jiǎn)單的說(shuō)一下，首先站立，然后兩個(gè)手臂向內(nèi)彎曲，平方與胸前，然后兩個(gè)手臂分別向兩側(cè)進(jìn)行舒展，舒展之后，再次回收回來(lái)，無(wú)論是握拳還是伸開手掌進(jìn)行做都可以。二，這個(gè)主要作用就是對(duì)兩側(cè)牽引的時(shí)候，可以引動(dòng)我們?nèi)梭w的一個(gè)肺經(jīng)，因?yàn)槲覀冎婪蝿攀侵饕\(yùn)行的路線是在我們的胳膊上，所以說(shuō)我們甩動(dòng)胳膊擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，對(duì)于肺經(jīng)上的穴位有一個(gè)牽引的作用，同時(shí)可以增加肺的一個(gè)宣發(fā)和肅降的生理功能。我們都知道，肺主肅降，并且肺主皮毛，也是我們身體抵抗外邪的第一道保護(hù)屏障，當(dāng)肺氣宣發(fā)的比較好的時(shí)候?qū)τ谕庑八牡挚鼓芰蛷?qiáng)。所以說(shuō)大家如果經(jīng)常性感冒就不妨多做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。相信堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)于增強(qiáng)抵抗能力，尤其對(duì)于風(fēng)寒感冒的抵抗力會(huì)有一個(gè)比較好的作用。

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7，肺氣不足是什么 意思

肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。　　《內(nèi)經(jīng)》論述了肺氣虛的病因病機(jī)。隋代《諸病源候論》闡述了汗出病候與肺氣虛損，衛(wèi)陽(yáng)不固的關(guān)系。宋代楊仁齋(即楊士瀛)的《仁齋直指方論》認(rèn)為肺氣虛進(jìn)一步發(fā)展即為肺陽(yáng)虛證。明代張景岳在《景岳全書》中指出肺氣虛的主要癥狀是虛喘。清代《醫(yī)學(xué)心悟》指出肺氣虛有因“脾虛不能生肺”而成者。　　肺氣虛可由勞傷、久咳、暑熱及重病之后，或脾虛不能上升清氣于肺，而致肺氣虧少，功能活動(dòng)減弱，形成肺氣虛證。　　肺氣虛證的臨床表現(xiàn)為咳喘氣短，聲音低怯，自汗畏風(fēng)，易感外邪，氣短乏力，面白神疲，舌淡苔白，脈弱等。由于肺主諸氣而司呼吸與聲音，有輸布精微至全身，通調(diào)水道的作用。因而病理上，肺氣不足，一則胸中宗氣虧少，呼吸失司；二則衛(wèi)氣不足，衛(wèi)外不固，易被外邪所襲；三是肺氣虛少不能通調(diào)水道，布散精氣而致水液失調(diào)，臟腑周身失養(yǎng)。所以肺氣虛的辨證要點(diǎn)大致有以下幾方面：①咳嗽聲低無(wú)力，喘息短氣，聲怯懶言，痰多清稀。②面色不榮，畏寒自汗，疲乏無(wú)力，易患外感，或脾氣虛導(dǎo)致大腸傳送無(wú)力而致便秘，雖有便意而大便難下伴汗出氣短。③除上述肺經(jīng)癥狀與全身表現(xiàn)外，多見舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛或細(xì)弱。　　肺氣虛又可發(fā)展為肺陽(yáng)虛，前述癥狀更加嚴(yán)重，且有背寒怕冷，反復(fù)感冒等陽(yáng)虛表現(xiàn)。如肺氣虛與脾虛或腎虛同時(shí)存在，可出現(xiàn)浮腫，小便不利。

“肺氣不足是屬于中醫(yī)的一個(gè)病證名，又稱為肺氣虛，主要是由于肺的生理功能減弱，主要是因?yàn)楹疁夭贿m，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)而引起的，主要有可能會(huì)出現(xiàn)有氣短，咳喘無(wú)力，并且還會(huì)出現(xiàn)有聲音低微，也有可能還會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，平常容易出現(xiàn)有感冒，體型消瘦，面色晄白，也有可能還會(huì)出現(xiàn)有皮膚干燥，皮膚瘙癢，并且也有可能還會(huì)合并有腎虛，陽(yáng)氣不足的一些情況的，通常這個(gè)肺氣不足可以通過(guò)中醫(yī)的中藥，還有針灸療法進(jìn)行調(diào)理的，中藥方面主要是可以選擇保元湯或者是玉屏風(fēng)散加減來(lái)調(diào)理，同時(shí)可以多點(diǎn)艾灸一下關(guān)嚴(yán)穴，氣海穴，足三里穴。”