如果一天只吃一兩根，不會發胖，多吃肯定會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，如果一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了一天所需熱量了,5、飲用酸牛奶時也不要同時食用香蕉，容易產生致癌物質吃香蕉會胖嗎,5、飲用酸牛奶時也不要同時食用香蕉，容易產生致癌物質吃香蕉會發胖嗎,,多吃會發胖,,多吃會發胖,吃香蕉會胖嗎。
香蕉所含熱量是水果當中較高的，但是吃香蕉對人體減肥也是有幫助的，當然這里所說的有助于減肥是指每天食用一根香蕉即可。食用熟香蕉可以有效的改善便秘，有助于體內廢物毒素的排除，對減肥而言是很好的。其實就算是熱量較少的水果吃的多了一樣會另人發胖的，適量的吃，對人體還是有好處的
2、吃香蕉會胖嗎?多吃會發胖。如果一天只吃一兩根，不會發胖，多吃肯定會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，如果一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了一天所需熱量了，如果不做運動來消耗，肯定是會發胖的。長期空腹吃香蕉有害健康，長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌，擴展資料：注意事項：1、香蕉與西瓜不能在晚上同時食用，否則會引起拉肚子的癥狀。2、香蕉不可與芋頭一同食用，3、如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否則會引起胃絞痛癥狀。4、飲用牛奶時不要一起食用香蕉，否則會引起中毒癥狀，5、飲用酸牛奶時也不要同時食用香蕉，容易產生致癌物。
