另外，不僅僅是肌肉疼痛，腰椎間盤突出也有可能引起腰痛，所以有腰痛就要去醫(yī)院檢查,輕度閃腰，只要休息1-2天就能自動恢復,"閃腰"，即急性腰扭傷，常發(fā)生在人們搬運重物，轉身扔東西時,閃腰是走路或跑跳時不適當?shù)膭×疫\動導致腰部韌帶扭傷引起的,腰扭傷是彎腰拿重物時腰部肌肉突然受拉所致,一般人經(jīng)常彎腰提重物，突然閃到腰,腰扭傷俗稱“閃腰”。
"閃腰"，即急性腰扭傷，常發(fā)生在人們搬運重物，轉身扔東西時。是腰部肌肉、韌帶、筋膜等撕裂造成的。，可引起淤血、腫脹、肌肉痙攣、腰疼。這種疾病給病人帶來了很多痛苦。所以，我們來邀請專家來這里。首先要立即停止活動，采取舒適的體位，側臥或仰臥，防止腰部進一步損傷。其次，受傷后24小時內，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位的皮膚顏色。如果皮膚發(fā)青或感覺麻木，應暫時停止冷敷。第三，扶他林乳膏、云南白藥噴霧劑、解痙酊等藥物可外用止痛解痙、止血消腫，但有皮膚損傷時不能使用。第四，簡單休息緩解疼痛后，最好在他人的陪伴下去醫(yī)院。建議傷后24小時，局部出血、滲出逐漸停止時，使用熱敷、活血藥物。癥狀緩解后要做一些背部肌肉的鍛煉，保護腰部，正確使用腰部力量，防止復發(fā)。
腰扭傷俗稱“閃腰”。一般人經(jīng)常彎腰提重物，突然閃到腰。我希望你能避免這種行為。急救的重點是保持舒適的姿勢，休息和冷敷。腰扭傷是彎腰拿重物時腰部肌肉突然受拉所致。腰扭傷了，首先要保持舒適的姿勢，安靜的休息。這時候可以弓著身子躺在床上，但是不要躺在太軟的床墊上。避免仰臥，雙腳伸直。這樣不僅會增加疼痛，還會使腳麻痹。冷敷可以止痛。所以用濕毛巾冷敷腰部。輕度閃腰，只要休息1-2天就能自動恢復。然而，如果疼痛持續(xù)或惡化，你應該盡快就醫(yī)。另外，不僅僅是肌肉疼痛，腰椎間盤突出也有可能引起腰痛，所以有腰痛就要去醫(yī)院檢查。去醫(yī)院的時候，盡量不要讓傷者走動。
3、 閃腰了,怎么辦,有什么后果閃腰是走路或跑跳時不適當?shù)膭×疫\動導致腰部韌帶扭傷引起的。輕者腰酸背痛，行動不便，重者臥床不起，對日常生活影響很大。
