另外，不僅僅是肌肉疼痛，腰椎間盤突出也有可能引起腰痛，所以有腰痛就要去醫院檢查,輕度閃腰，只要休息1-2天就能自動恢復,"閃腰"，即急性腰扭傷，常發生在人們搬運重物，轉身扔東西時,閃腰是走路或跑跳時不適當的劇烈運動導致腰部韌帶扭傷引起的,腰扭傷是彎腰拿重物時腰部肌肉突然受拉所致,一般人經常彎腰提重物，突然閃到腰,腰扭傷俗稱“閃腰”。1、閃腰怎么辦"閃腰"，即急性腰扭傷，常發生在人們搬運重物，轉身扔東西時。是腰部肌肉、韌帶、筋膜等撕裂造成的。，可引起淤血、腫脹、肌肉痙...