我這種在心情不好的時候，放松心情，發泄郁悶的辦法，不知道能否對你有所啟發嗎。屬龍的人心情不好時會躲在被窩里聽聽音樂，舒緩自己的心情，我心情不好時，一般是這么寵自己的，小老虎基本上沒有心情不好的時候，他們總是能夠遇難成祥，屬雞的人心情不好時身邊的人就遭殃了，他們會把壞情緒發泄到別人身上。

1、你心情不好的時候，怎么發泄的？怎么調節？

你提的這個問題，讓我浮想聯翩。現在退休了，無官一身輕，煩心的事也少了，在我上班的時候，局里有100多人，又監督管理著上百個單位的物價收費，矛盾錯綜復雜，每天都會遇到不少煩心的事。當我心情不好的時候，下班后我常常驅車來到五公里外的商丘古城，坐在幾千畝浩瀚的古城湖畔，點上一只煙，頓時心情放松下來，對著碧波蕩漾的湖面，有一種面對大海的感覺，使人感到自己胸懷的狹小，頓覺心胸開朗。

再望望湖邊五百多年的古城墻，歷史的滄桑感油然而生，令人感覺歲月的流逝與個人的渺小，自已遇到的這些煩心事，比起古城內當年那些朝廷重臣經歷的宦海沉浮，簡直九牛一毛，不值一提。歲月匆匆，人生無常，蕓蕓眾生，熙熙攘攘。人世間這些瑣事，又有什么值得斤斤計較，心煩意亂呢？我這種在心情不好的時候，放松心情，發泄郁悶的辦法，不知道能否對你有所啟發嗎？，

2、現代人的情感都在何處發泄？怎么發泄？

人生不如意，十之八九。工作上雜亂的瑣事，身體上偶爾的小疾，感情上的磕磕碰碰不勝羅舉，驚慌失措，總想將它甩掉，但麻煩往往如影相隨，讓人無法不煩躁。生活中的麻煩接踵而來，你按下葫蘆，卻浮起了瓢，沒有辦法甩掉麻煩，去掉煩惱。我們需要發泄，我們不想再難為自己，不想再難為別人，我想，我們可以哭了，哭夠了，就沒事了。

3、心情糟糕透頂怎樣發泄？

謝邀！如何發泄不好的情緒？每個人面對社會壓力，生活壓力都會有情緒不好的時候，消極的情緒會影響我們的身體健康。當情緒不好時就要找到合適的途徑來釋放，到戶外沒人的地方大喊幾聲，或者大哭一場，這樣就會使不良情緒得到釋放。多聽聽歡快的音樂，做自己喜歡做的事，或者找自己信得過的朋友，家人傾訴，這樣也能釋放不好的情緒，

4、十二生肖心情不好時的發泄方式是什么？

生肖鼠:小老鼠們心情不好時會更加的悶不吭聲，一句話也不會多說。生肖牛:屬牛的人可不喜歡悶不吭聲，當他們心情不好時會找親朋好友訴苦，生肖虎:小老虎基本上沒有心情不好的時候，他們總是能夠遇難成祥。生肖兔:小兔子們心情不好時會說臟話哦！還會不停地嘮叨個沒完，生肖龍:屬龍的人心情不好時會躲在被窩里聽聽音樂，舒緩自己的心情。

生肖小龍:他們心情不好時會醉生夢死的生活，白天睡覺，晚上玩樂熬通宵，生肖馬:屬馬的人很爽快，他們心情不好時會直接喝點小酒，一解愁云。生肖羊:屬羊的人心情不好時不想讓任何人知道，他們會找個沒人的地方偷偷哭泣，生肖猴:小猴子們心情不爽時會去尋求刺激性的娛樂，比如說蹦極，過山車之類的。生肖雞:屬雞的人心情不好時身邊的人就遭殃了，他們會把壞情緒發泄到別人身上，

5、當心情不好的時候用什么樣的方式去發泄？發泄后你會對你發泄的事情后悔嗎？

大家好，我想可能每個人都會有心情不好的時候，我就說說我自己，我今年已經35歲了，倆個孩子的媽媽，不管是孩子，還是老公都有讓我生氣或著急的時候，就先說孩子，孩子寫作業，我也會因為他考試或輔導他學習都有著急上火，我要是著急，就會對孩子大吼大叫，吼完他一會呢，又特別后悔，想為什么不能給他好好講呢？所以有的時候情緒到哪了就控制不住，每次都后悔。

6、心情不好的時候你會怎么樣宣泄？

謝謝邀請做人么，不可能都是一凡風順的，總是有那么不盡人意且自己又無力改變現狀的地方，所以就導致自己有的時候心情非常糟糕透了。每個人都有心情不好的時候，但處理自己的負面情緒肯定各有不同，我自己也有心情不好的時候，一個人莫名其妙的崩潰，但有時候又習慣性自愈，我心情不好時，一般是這么寵自己的，一，如果兜里有大量的錢：①，我會去商城給自己買心儀又很昂貴的衣服，然后再聽聽售貨員拍拍馬屁，心情瞬間覺得好多了。