“八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥”營養豐富、全面。制做八寶粥最佳的做法,還是選擇用電飯煲好一些,這樣煮出來的八寶粥更粘稠丶更松軟,那也一定是美味可口,營養豐富,更加好吃,更有食欲了,制做八寶粥最好把米豆先泡上個小時,米、豆分開泡,豆類泡的時間要長一些。
1、八寶粥要煮多久?
制做八寶粥做好了美味可口。做不好,則生硬難吃,所以,制做八寶粥最好把米豆先泡上個小時,米、豆分開泡,豆類泡的時間要長一些。用普通的鍋小火需1.5小時,用高壓鍋則開鍋后轉小火半個小時即可,但是,制做八寶粥最佳的做法,還是選擇用電飯煲好一些。就是把豆和米分開泡好后,電飯煲加水,先煮豆子待鍋上氣后,用中小火煮十多分鐘,水多點小火避免糊底,
而后關火待沒有氣了打開鍋,倒入米類后多加些水,開火上汽后轉中小火十分鐘左右,在轉小火十分鐘。沒有西米的加少許淀粉一樣粘稠,喜歡吃爛些的就打開鍋用小火慢熬,并用勺子來回攪拌均勻,這樣煮出來的八寶粥更粘稠丶更松軟。那也一定是美味可口,營養豐富,更加好吃,更有食欲了,大家不妨親自去體驗一下,會更加愜意!謝謝邀請!。
2、八寶粥是哪八寶?
八寶粥基本上也就四大類,米類、豆類、堅果類和藥材類,但是根據不同的地域放置的東西也不盡相同在福建的部分地方,還有拗九粥,其實材料類似。但會加紅糖,紅棗,紅豆,更甜一點,傳統是以蓮子、白扁豆、薏米、芡實米、粳米、以百合(干)、桂圓、棗(干)為材料,“八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥”營養豐富、全面,世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。