科學(xué)育兒就是要用科學(xué)的理念來(lái)關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，大家越來(lái)越關(guān)注科學(xué)育兒了，這說(shuō)明大家的育兒意識(shí)在增強(qiáng)，這是非常好的現(xiàn)象，特別是早餐，一日之計(jì)在于晨，科學(xué)育兒，也要營(yíng)養(yǎng)均衡；就如#張文宏醫(yī)生#說(shuō)的早餐要吃三明治，純牛奶，雞蛋，孩子的身體健康成長(zhǎng)；2.孩子的心理健康成長(zhǎng)；3.孩子的心智開(kāi)啟；4.孩子的語(yǔ)言能力的培養(yǎng)；那么家長(zhǎng)要如何科學(xué)育兒呢。

1、家長(zhǎng)如何科學(xué)育兒？

隨著社會(huì)的進(jìn)步，大家越來(lái)越關(guān)注科學(xué)育兒了，這說(shuō)明大家的育兒意識(shí)在增強(qiáng)，這是非常好的現(xiàn)象！首先，什么是科學(xué)育兒呢？科學(xué)育兒就是要用科學(xué)的理念來(lái)關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。它主要包括以下幾個(gè)方面：1.孩子的身體健康成長(zhǎng)；2.孩子的心理健康成長(zhǎng)；3.孩子的心智開(kāi)啟；4.孩子的語(yǔ)言能力的培養(yǎng)；那么家長(zhǎng)要如何科學(xué)育兒呢？第一.孩子的身體健康成長(zhǎng)主要取決于均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，

家長(zhǎng)要根據(jù)不同年齡段孩子的膳食標(biāo)準(zhǔn)，營(yíng)養(yǎng)需求，提供均衡飲食。既要有利于孩子的身體健康，又不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致肥胖癥或營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的疾病，其次，家長(zhǎng)要輔助孩子做一些運(yùn)動(dòng)，使孩子四肢靈活，活動(dòng)自如。第二.關(guān)注孩子的心理健康，很多家長(zhǎng)往往很重視孩子的身體健康，卻忽略了孩子的心理健康，其實(shí)心理健康往往更加重要。

家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，讓孩子能感受到家庭的關(guān)愛(ài)和溫暖，讓孩子的身心愉悅和放松，同時(shí)家長(zhǎng)也要隨時(shí)關(guān)注孩子在幼兒園和學(xué)校的情緒，不要使用過(guò)激的方式打罵和指責(zé)孩子，使孩子的身心受到不良影響，第三.從小開(kāi)啟孩子的心智。心智就是孩子的靈性和悟性，孩子從咿呀學(xué)語(yǔ)開(kāi)始，就有了情感和言語(yǔ)的交流，這種交流就是心智開(kāi)啟的最早時(shí)期，隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，孩子開(kāi)始思考，開(kāi)始問(wèn)無(wú)數(shù)個(gè)為什么，這是開(kāi)啟孩子心智的最佳時(shí)期，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子尋求答案，并和孩子一起探索，孩子的心智開(kāi)啟越好，孩子就會(huì)樂(lè)于思考，愛(ài)動(dòng)腦筋，讀書學(xué)習(xí)反應(yīng)力就快！第四.孩子的語(yǔ)言能力的培養(yǎng)；據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，孩子的語(yǔ)言能力在2歲左右就開(kāi)始快速發(fā)展，這個(gè)時(shí)候，如果我們經(jīng)常和孩子說(shuō)話，教孩子讀兒歌，背小詩(shī)，小故事，孩子就能非常輕易地記住,在發(fā)展孩子語(yǔ)言能力的同時(shí)，孩子的閱讀習(xí)慣也形成了，

2、科學(xué)育兒的“科學(xué)”，如何才能變得輕松起來(lái)？

你好，很高興回答你的問(wèn)題！自從當(dāng)了媽媽，首先只要孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，就是最輕松的。因?yàn)槊看魏⒆影l(fā)燒感冒，作為父母都徹夜不眠，焦急和心疼著疲憊后，依然扛著繼續(xù)忙碌，所以我會(huì)重視孩子健康問(wèn)題。1.每年定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響健康因素，我的孩子，出生以來(lái)，除了3周歲前社區(qū)體檢，3歲后每年都會(huì)在醫(yī)院做常規(guī)體檢，孩子的體檢其實(shí)很簡(jiǎn)單，沒(méi)有特殊情況，就沒(méi)有復(fù)雜的體檢過(guò)程…如果發(fā)現(xiàn)貧血，缺鈣等，可以及時(shí)補(bǔ)上，特別長(zhǎng)牙階段，兒童時(shí)期口腔健康尤為重要，為以后一口好牙奠定基礎(chǔ)。

很多孩子會(huì)有蛀牙，近視，貧血，缺鈣現(xiàn)象，都可以通過(guò)體檢排查出來(lái)，2.飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。孩子的飲食習(xí)慣，每天營(yíng)養(yǎng)餐也是我重視的；我自己小時(shí)候因?yàn)樘羰常壳皣?yán)重影響體質(zhì)，所以無(wú)論多忙碌，都會(huì)盡可能給孩子做飯，保證一日雞蛋，牛奶，蔬菜，水果，主食等均衡攝入。特別是早餐，一日之計(jì)在于晨，科學(xué)育兒，也要營(yíng)養(yǎng)均衡；就如#張文宏醫(yī)生#說(shuō)的早餐要吃三明治，純牛奶，雞蛋，

不要單單喝白米粥，哪怕粥里加點(diǎn)小米，紅棗一起熬也不錯(cuò)。水泡飯，白米粥已經(jīng)不滿足于發(fā)育中孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，飲食結(jié)構(gòu)重視起來(lái)，其實(shí)兒童餐不難，難在于我們需要花時(shí)間花心思去做，為了孩子的明天，一切都是值得的。3.通過(guò)育兒書籍，取長(zhǎng)補(bǔ)短，孕期開(kāi)始，就一直啃讀國(guó)內(nèi)外育兒書籍，那時(shí)從不知所措，到一點(diǎn)點(diǎn)的接受自己即將當(dāng)媽媽的事實(shí)，這些轉(zhuǎn)變過(guò)程來(lái)源于書籍，從書中找到答案。

孩子發(fā)育是一個(gè)很奇妙的過(guò)程，除了和前輩借鑒經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得提前翻看育兒書籍，讓遇到問(wèn)題時(shí)不會(huì)手忙腳亂，所以多看書，很重要，4.充實(shí)自己，和孩子一起成長(zhǎng)。我相信每一個(gè)父母沒(méi)有不愛(ài)孩子的，只是育兒路上會(huì)遇到各種難題，有時(shí)孩子表現(xiàn)出不良習(xí)慣，都是我們父母的一面鏡子，照出來(lái)我們的缺點(diǎn)，所以和孩子一起成長(zhǎng)，就如近期，我在考健康管理。