跳街舞，如何在2天內(nèi)初步學(xué)會(huì)跳街舞

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-02-04 21:47:32 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，如何在2天內(nèi)初步學(xué)會(huì)跳街舞
2，跳街舞有什么好處和壞處
3，跳街舞都有哪些好處
4，跳街舞要注意什么
5，怎么跳街舞

1，如何在2天內(nèi)初步學(xué)會(huì)跳街舞

先去了解下HIP- HOP文化,在第一天做一些軟身運(yùn)動(dòng),不用急于會(huì)跳,嘗試著用自己的方式去踩節(jié)拍.等你有了樂(lè)感之后選擇自己跳舞的方向,大概分old school dance和new school dance.完全是個(gè)人愛(ài)好.Breaking G和new jazz屬于new school dance 但是現(xiàn)在世界舞蹈大賽是取消了new school dance的比賽，所以，如果想成為一個(gè)世界級(jí)的職業(yè)舞者還是選擇old school dance比較好．當(dāng)你第一天做好舞種選擇了，第２天就可以去找一些相關(guān)的音樂(lè)，初步嘗試熟悉樂(lè)感，不要刻意模仿，學(xué)好基本動(dòng)作就可以了．

如何在2天內(nèi)初步學(xué)會(huì)跳街舞

2，跳街舞有什么好處和壞處

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答你好，很高興能夠?yàn)槟?wù)呢。據(jù)我所知，街舞的十大好處： 1、減肥必殺技。肥胖主要是因?yàn)橹具^(guò)剩造成的，而脂肪過(guò)剩的原因主要是因?yàn)槿梭w多余的熱量沒(méi)有充分散發(fā)。街舞的運(yùn)動(dòng)量是比較大的，可以讓您充分發(fā)揮自己身體的熱量，讓您保持一個(gè)健康而優(yōu)美的身材！ 2、跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。 3、街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運(yùn)動(dòng)是最好的強(qiáng)心劑，對(duì)您的心臟極有好處；而心肌強(qiáng)勁的人造血功能也強(qiáng)，對(duì)加強(qiáng)大腦控制力的作用猶為明顯。簡(jiǎn)單的說(shuō)，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強(qiáng)的多。 4、街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能促進(jìn)身體肌肉的強(qiáng)化，讓您的身材比例更加出色。 5、街舞本是一種文化，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)街舞的人在審美的能力的也領(lǐng)先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對(duì)美的一種追求。 6、跳街舞可以讓您的社交能力大大加強(qiáng)，可以讓您的性格更加活潑，別人也會(huì)因?yàn)槟錾谋憩F(xiàn)力而接近您，也許就此您便成為被人們所關(guān)注的焦點(diǎn)。 7、在人群中成為主角，增強(qiáng)表現(xiàn)的信心。 8、吸引女孩子，搞個(gè)對(duì)象。 9、可以作為一種職業(yè)，增加收入，比如學(xué)好后當(dāng)街舞教練。 10、可以釋放心情，無(wú)論在生活或是工作上有什么不順心的事情，伴著快節(jié)奏的舞曲和輕松、隨意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。十大壞處： 1、有些人太癡迷,一味的把街舞當(dāng)做一些炮妞的工具 2、練的不得當(dāng),傷到了自己。 3、如果你要學(xué)的很專業(yè)的話,最后可能會(huì)占用自己一些必要的時(shí)間，比如照顧家人的時(shí)間少了。 4、是個(gè)青春飯，年級(jí)大一點(diǎn)就很難練下去。 5、會(huì)使自己嬉皮笑臉缺乏深度和知識(shí)。 6、練的方法不得當(dāng)，造成身體受傷。 7、一些出格的裝扮，容易給人誤會(huì)是小混混形象。希望我的回答對(duì)您有所幫助呢?? 我個(gè)人覺(jué)得球類更加鍛煉注意力呢，當(dāng)然乒乓球更適合一年級(jí)小朋友呢?? 提問(wèn) 孩子畢竟喜歡籃球多點(diǎn)，乒乓球孩子還沒(méi)有接觸過(guò) 回答那還是依據(jù)小朋友意愿更重要呢，希望我的回答對(duì)您有所幫助呢?? 提問(wèn) 球類乒乓球是不是培養(yǎng)專注力最好的回答這個(gè)當(dāng)然是比較好的呢，打乒乓球是可以鍛煉孩子的專注力的，因?yàn)槟愕难劬σ恢备蜣D(zhuǎn)動(dòng)，如果注意力不集中，是沒(méi)有辦法打球的。提問(wèn) ?? 回答希望我的回答對(duì)您有所幫呢，順帶可以給個(gè)贊嗎?? 提問(wèn) 乒乓球好像現(xiàn)在是冷門(mén)課附近都少有培訓(xùn)班回答這個(gè)不一定去培訓(xùn)班呢，可以帶他帶公園玩一玩也可以的呢更多27條 

跳街舞有什么好處和壞處

3，跳街舞都有哪些好處

跳街舞還是一項(xiàng)非常有效的瘦身有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于消耗全身的脂肪的作用相當(dāng)強(qiáng)。經(jīng)常練習(xí)能讓你充滿活力。街舞是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其他健身項(xiàng)目的局限性，使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量，相當(dāng)于跑步6公里，它的減肥功效不言而喻，同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。跳街舞可以釋放心情，無(wú)論在生活或是工作上有什么不順心的事情，伴著快節(jié)奏的舞曲和輕松、隨意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。而且街舞的運(yùn)動(dòng)量挺大的，熱量消耗也不少，久而久之對(duì)保持苗條的身材大有幫助。流行于各大健身房中的街舞則完全是一種改良后的健身運(yùn)動(dòng)。它是在健身操的基礎(chǔ)上添加了簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，但它的動(dòng)作比健身操?gòu)?fù)雜、花樣多，力度也比健身操小得多，其中還包括扭胯、旋轉(zhuǎn)等舞蹈動(dòng)作。

跳街舞都有哪些好處

4，跳街舞要注意什么

從保護(hù)上講做POWRE動(dòng)作時(shí) 最好待護(hù)具或者身邊有朋友在·一來(lái)做輔助作用二來(lái)安全考慮從素質(zhì)上來(lái)講恒心毅力最重要街舞和其他舞蹈不一樣我們靠的是即興發(fā)揮沒(méi)有固定的套路當(dāng)然不是說(shuō)誰(shuí)想學(xué)就學(xué)會(huì)的·最關(guān)鍵的是堅(jiān)持從舞者角度來(lái)講要注意創(chuàng)新就算整個(gè)POWER 動(dòng)作全會(huì)了也不是一名成功的B BOY 一名成功的B BOY只有自己的新動(dòng)作才能立足不然永遠(yuǎn)都是模仿者·

主要是節(jié)奏感要號(hào) 身體的協(xié)調(diào)性要號(hào)

先要保護(hù)好自己然后才能安心學(xué)

最重要的是要有天賦，身體靈活性非一般的好

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)啊,本笨!!!!

基本功要扎實(shí) 跟拍一定要準(zhǔn)

5，怎么跳街舞

問(wèn)題是你要學(xué)什么舞種～如果你是學(xué)breakin那你可以先把身體素質(zhì)鍛煉好了再和周圍一些b-boy多交流就好如果是學(xué)newstyle類的舞蹈那最好一開(kāi)始就找個(gè)好老師～基礎(chǔ)很重要的～給外行帶的話基礎(chǔ)打不好以后跳舞架子也不好～等把基本功練習(xí)扎實(shí)了你就可以自己回來(lái)看視頻自己跟音樂(lè)練習(xí)了～等覺(jué)得自己水平上升了再回去找一般老師學(xué)動(dòng)作～～之后再找大師進(jìn)行更大的提高如果是學(xué)funky類舞蹈首先先提高一下身體素質(zhì)～不用強(qiáng)度過(guò)高然后在家扒視頻看找感覺(jué)再去找個(gè)一般老師～回來(lái)后自己練習(xí)感覺(jué)～有一定感覺(jué)后去舞佳舞找老師～上小班～～初學(xué)者沒(méi)必要～～等你有一定基礎(chǔ)了再去找高明大師的小班學(xué)習(xí)街舞是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程～不能操之過(guò)急～除非你有很強(qiáng)的天賦和舞感～半年成功的也有～～但大多數(shù)都要至少2年以上的功底～其間可以自己練習(xí)自己看視頻也可以跟班上課或者和其他dancer進(jìn)行交流～祝你成功～～

先培養(yǎng)自己的節(jié)奏感

www.j005.com 中國(guó)最好的哦

街舞有hiphop,breaking,locking,poping,kurming,house,jazz,new jazz,雷鬼.你先選一種當(dāng)主學(xué),然后如果你家有條件就去找老師學(xué),如果想自學(xué),就去www.youku.com或www.tudou.com或www.szhiphop.com等等的視頻網(wǎng)站找其舞種的教學(xué)!然后就練習(xí)!