雖然咖啡是中性、熱性食物，不寒，經(jīng)期喝了也不會產(chǎn)生冷刺激，但是咖啡contains咖啡cause，有興奮作用，不利于子宮收縮，使經(jīng)血更好地不排出體外,平時(shí)可以喝一杯黑咖啡不加糖，有一定的減肥效果,女性經(jīng)期不宜飲酒咖啡,一般女性經(jīng)期不能喝咖啡因?yàn)橛锌Х萯n咖啡。
1。一般女性經(jīng)期不能喝咖啡因?yàn)橛锌Х?in 咖啡。因?yàn)樗拇嬖冢嬘煤髸碳づ缘闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，也會影響女性的月經(jīng)，從而誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等不適癥狀的出現(xiàn)。經(jīng)期可以喝溫開水、紅糖、姜茶等。2、月經(jīng)期要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免劇烈運(yùn)動。同時(shí)飲食要清淡營養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性食物。
2、 例假期能喝熱的 咖啡嗎女性經(jīng)期不宜飲酒咖啡。雖然咖啡是中性、熱性食物，不寒，經(jīng)期喝了也不會產(chǎn)生冷刺激，但是咖啡contains咖啡cause，有興奮作用，不利于子宮收縮，使經(jīng)血更好地不排出體外，而且月經(jīng)期間飲酒咖啡容易引起乳房脹痛、焦慮、煩躁、情緒不穩(wěn)，影響睡眠。同時(shí)還會消耗體內(nèi)儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝，經(jīng)期咖啡會使體內(nèi)女性激素增加，加重一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、乳房腫脹等。嚴(yán)重的話會影響以后的正常懷孕和分娩，經(jīng)期飲酒咖啡會影響卵巢內(nèi)的卵子數(shù)量，使卵巢衰老，同時(shí)也會加速人體機(jī)能的衰老，所以經(jīng)期飲酒咖啡不好。平時(shí)可以喝一杯黑咖啡不加糖，有一定的減肥效果，但避免睡前飲酒咖啡以免影響睡眠。
