女性在月經期間可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜吃生冷食物，如梨、香蕉、菱角、銀耳、巖花、銀耳等,都是在正常食用時對人體有益的，但在月經期間應避免或盡量少吃，否則容易導致痛經、月經紊亂等癥狀,所以民間說的女性經期吃芒果會引起閉經是沒有科學依據的,經期吃東西芒果不會導致閉經,有人認為芒果有止血的作用，會導致月經量少，月經不調，所以經期不能吃芒果。
可以適量食用。By 期間女性身體比平時虛弱，免疫力也會下降。芒果富含纖維、鉀、維生素A和C、鈣和鎂。對某些癌癥有一定的抵抗力，對腎臟和清潔血液非常有益。女性在月經期間可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜吃生冷食物，如梨、香蕉、菱角、銀耳、巖花、銀耳等。
經期吃東西芒果不會導致閉經。有人認為芒果有止血的作用，會導致月經量少，月經不調，所以經期不能吃芒果。這種說法有依據嗎？中醫認為，女人以血為本，血為氣之母，氣為血帥，血靠氣的運動而四處流動。氣血調和，經典如常。芒果味酸、甘、酸入肝屬木，肝藏血，主泄，女以肝為先天；愿入脾歸土，脾主血，是生化之源，后天之本。肝脾在氣血的生成、貯藏和運行中密切相關，相輔相成。酸酸甜甜的嘰嘰，功能協調，斂陰不濁，益氣不傷陰，氣血調和，經血才會有。現代醫學的研究也表明芒果糖苷作用于血小板特異性蛋白，抑制血小板聚集，與《藥食同源草藥》一書中芒果微寒、無毒、家庭主婦經絡不通的觀點不謀而合。可見芒果無論從中醫理論還是西醫的研究都不能視為對月經有止血作用。所以民間說的女性經期吃芒果會引起閉經是沒有科學依據的。
3、經期能不能吃 芒果?月經可以吃芒果，并且要多吃含有維生素的蔬菜和水果，但同時也要注意一些并非不宜食用的寒性食物，如梨、香蕉、菱角、銀耳、花、地等。這些食物往往具有清熱解毒、滋陰降火的功效，都是在正常食用時對人體有益的，但在月經期間應避免或盡量少吃，否則容易導致痛經、月經紊亂等癥狀。總之，月經期也要遵循均衡飲食的原則，結合月經期特殊的生理需求，合理膳食，注意飲食忌口，保證健康。
