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1，拌豬耳的熱量是多少

拌豬耳的熱量(以100克可食部分計)是112大卡(468千焦)，單位熱量較低。每100克拌豬耳的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

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2，想問大家豬耳朵是不是高脂肪高熱量最近在減肥但是舍不得

豬耳朵不算高脂肪，熱量還是挺高的，最近在減肥，偶爾吃一次涼拌豬耳朵也沒什么的，不會影響太大，

豬耳朵還好，主要是蛋白質，脂肪比較少再看看別人怎么說的。

想問大家豬耳朵是不是高脂肪高熱量最近在減肥但是舍不得

3，涼菜豬耳朵熱量高么

不可以

高。豬耳朵不僅味道鮮美，而且營養也是非常的豐富的。它含有豐富的蛋白質，脂肪，還有多種的維生素以及鈣，磷及其他很多的微量元素的。很適合那些身體虛弱，還有身形消瘦的人吃的。可以讓給這些身體虛弱的人們補充足夠的營養。

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4，吃豬耳朵會胖么

不會，豬耳朵大部分是膠原蛋白

吃豬耳朵不會導致肥胖，因為它的熱量不是很高。豬耳 (熱量:176卡/100g)，1盤豬耳(500.0克)含有熱量880大卡，需要爬樓梯112.6分鐘消耗完。豬耳中蛋白質與脂肪比例約為2:1，熱量適中，減肥期間可以適量食用。

5，吃豬耳朵長胖嗎

不會。。因為豬耳是軟骨組織構成的。。。所以不含有膽固醇，膽固醇屬于脂質的一種。。。所以吃豬耳不會長胖。。其實一個人要健康，什么都要吃，不能偏吃，肥肉也有人體需有的人體元素嘛！！

豬耳朵的脂肪含量非常非常低！每百克豬耳朵的熱量是176.00千卡，豬耳朵的軟骨能夠補充鈣質，比較容易被吸收，凡是脆骨都是補鈣的好食品。只要適量吃沒什么壞處的。放心吃吧：）

放心吃,沒啥,

6，豬耳朵是高熱量還是高脂肪

都不是。豬耳朵和豬肉相比，最大的特點就是脂肪含量低，而且口感爽脆富含膠質，但它也有缺點，那就是鉀、鎂、鋅、硒等礦物質含量要比豬肉低一些。中國各地的熟食店都很常見。豬耳很有營養，并且口感非常好，很多人用豬耳朵當下酒菜，尤其是當涼菜吃的“鹵豬耳”，吃到嘴里是又柔韌又脆，味道鮮香不膩，且富含膠質。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。擴展資料：吃法：煮熟后直接涼拌吃最好，紅油耳片就是一道川菜中的傳統名菜，若不想攝入太多油，可以用酸醋汁來代替紅油。再配一些黃瓜絲，則更加爽脆可口。新鮮的豬耳朵如果用炒的方法制作成菜，則不宜長時間保存，一般用保鮮袋包裹好，放冰箱冷藏室內保存1~2天。如果需要長時間保存，可把豬耳朵刮洗干凈，擦凈表面水分，用保鮮膜包裹起來，放入冰箱冷凍保存，食用時取出自然化凍即可。參考資料來源：人民網-豬年到！豬的渾身都是寶專家教你這樣吃百度百科-豬耳朵（食材）

一般的食物如果是高脂肪，那么就意味著也是高熱量食物。豬耳朵的脂肪含量為11.1%，熱量為176Kcal/100g，和豬瘦肉的熱量差不多（143Kcal/100g），不應歸為高熱量的食物里面。但是也不能胡吃海吃，適量吃就可以了。

高熱量

高熱能.也是高脂肪.比起幾脂食品.來講.

豬耳朵不算高脂肪，熱量還是挺高的，最近在減肥，偶爾吃一次涼拌豬耳朵也沒什么的，不會影響太大，