十個月寶寶輔食食譜每天安排，10個月寶寶食譜該怎么安排

來源：整理時間：2023-04-03 23:37:29 編輯：好學習手機版

1，10個月寶寶食譜該怎么安排

你好，10個月寶寶可以一日三餐，早、晚各一次的奶，至于輔食的添加，主要是根據寶寶的胃口進行調理，因為寶寶也是有個體差異的，下面給你介紹一下十個月寶寶的食譜，參考一下：早晨7點稀粥（兒童碗23）加雞蛋1個上午10點 1瓶奶粉中午12點飯（兒童碗12）加魚肉加蔬菜加土豆下午3點蘋果一個加餅干2塊下午6點爛面條（兒童碗1小碗）加碎菜加肉末晚上8點 1瓶奶粉

10個月寶寶食譜該怎么安排

2，10個月寶寶一天的食譜應該怎樣安排

你好，這個月齡的寶寶對食物的喜厭也有明顯的各體差異，寶寶自己想吃時，才會吃的好，不要強迫寶寶，應該在變換食物品種、制作輔食上下功夫，讓寶寶吃的不枯燥，不管怎么喂輔食，每天還得保持一定奶粉，每天不得少于500-700毫升。因為寶寶有濕疹不能吃雞蛋、魚、蝦。可以吃以下食物。下面舉一例。早晨8點；牛奶一瓶加餅干1-2塊。上午10點；胡蘿卜小米粥30克。中午12點；稀粥一碗約30克，加碎菜、豆腐。下午3點；牛奶一瓶。下午5點；水果、切成片。晚上7點；爛面條一碗、約50克加肉末碎菜。晚上9點；一瓶牛奶。

10個月寶寶一天的食譜應該怎樣安排

3，10個月寶寶的輔食怎么安排啊

1、10個月的寶寶輔食比以前要增多，每天可增至3次。除每天喂3-4次奶之外，應同時吃一些肉、蛋類的優質蛋白25-30克。主食以谷類為主。每天給寶寶米粥、爛面條、軟面條、麥片粥、軟米飯及玉米粥中的任何一種，內加肉末、蛋羹、魚肉、碎菜和豆腐等，2-4小碗（100-200克）。 2、增加一些含糖較多的根莖類食物及粗纖維的食物，如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉，如油菜、胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、南瓜、紅薯。把蔬菜切成小條小塊煮爛或制成菜泥，每天大約半小碗（50-100克），與主食一同吃。 3、吃足量的水果，可選擇蘋果、香蕉、柑橘、桃子、草莓、西瓜、西紅柿、梨、獼猴桃和甜瓜等。把水果制作成果泥、果醬或果汁，也可切成小條小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個，草莓2-10個，瓜1～3塊，香蕉l~3根，每天50-100克。 4、每周還應添加1~2次動物肝和血，25~30克。如果寶寶喜吃上述食物，可考慮少喂1次奶或開始斷奶

現在寶寶以奶為主，每天達到700-800毫升，輔食以清淡易消化為主，可以吃米粥或面條，魚蝦泥、蔬菜水果、動物肝泥、雞蛋、瘦肉等，每天葷素合理搭配，營養全面，寶寶才能長的好。

10個月寶寶的輔食怎么安排啊