當你選擇回家練習的時候，在學習dance開始的時候，你可能會走進一些誤區，導致后來的習慣很難改正,可以找到自己喜歡的舞蹈，然后一步一步跟著視頻里的動作學習，沒學過的可以多看幾遍,(1)想學舞蹈，現在是零基礎,當你在家自學舞蹈時，不要著急,學習跳舞之前，可以自己練習基礎，比如自己的柔軟度。
自學舞蹈可以從以下幾個方面考慮:1。在視頻教學網上看很多舞蹈視頻，比如各種平臺都有。可以找到自己喜歡的舞蹈，然后一步一步跟著視頻里的動作學習，沒學過的可以多看幾遍。2.掌握舞蹈的基礎，對任何事情都很重要。沒有基礎，什么都做不好。學習跳舞之前，可以自己練習基礎，比如自己的柔軟度。3.不要著急。當你在家自學舞蹈時，不要著急。慢慢來，一步一步來，這樣才能學得更好。著急是沒有用的，只會讓你學不會舞蹈。
2、想學跳舞零基礎應該去哪里學?(1)想學舞蹈，現在是零基礎。可以建議去專業的舞蹈班培訓一段時間，當你選擇回家練習的時候，在學習 dance開始的時候，你可能會走進一些誤區，導致后來的習慣很難改正。(2)一些高難度動作不要盲目跟風，避免肌肉拉傷，在家做一些簡單的舞蹈動作，在嚴格無人監督的情況下彎腰劈叉，(3)先練腿力，把腿高高抬起。根據你的不同情況，壓腿，記得看專業的視頻舞蹈練習，循序漸進的練習，避免用力過猛，(4)對于腰部力量的練習，可以在家堅持做仰臥起坐。根據程度，仰臥起坐慢慢靠近膝蓋，(5)可以在家做一些簡單的體操，有助于熱身，也可以改善體型的變化。(6)先學舞蹈基本功，再考慮高難度動作，切記:切花盲從上學，不要強迫自己做自己做不到的動作，放松身體，控制好自習時間，長期堅持，規范動作。你們都需要靠自己。
