每次不要吃的太多，要多做幾次進行吃。我覺得我們這邊坐月子太不科學了，不能吃蔬菜，不能吃水果，說吃個了這些寒冷的小孩子容易拉肚子，十年前，坐月子也還是老辦法，不讓洗頭洗澡，大家好，我是河南小飛龍，很高興為你解答這個問題，首先，做月子的人可以吃驢肉，有助于補氣養血，最好四周以后進行吃，這樣對自己的身體有幫助。
1、坐月子各地的飲食不一樣，你家鄉坐月子吃什么？
我覺得我們這邊坐月子太不科學了，不能吃蔬菜，不能吃水果，說吃個了這些寒冷的小孩子容易拉肚子。現在我來說說我們這邊一般月子里里都吃什么？①剛生下來的前三天，早餐：喝紅糖粥（可以有效排惡露）喝水：喝紅糖水午餐晚餐：蒸的本地豆腐干坐月子的前三天忌油膩肉食，就是我們本地的蒸豆腐干，放一點點鹽。據說這樣到第3天就一定會有奶，
如果喝雞湯吃肉這些就容易堵塞乳腺管，后續會沒有奶汁。③月子三天以后早餐：甜酒雞蛋，午餐晚餐：雞湯，排骨湯，魚湯，豬肚湯，豬腸湯，隨機安排。一般吃的最多的就是雞湯，因為這邊是女兒生了孩子，娘家就會送月子禮，送10多只雞，幾百個雞蛋過來，給女兒補身體。所以一般月子里吃的最多的就是雞蛋雞湯，現在生活好了，就以上這些湯可以隨意安排，隨月子里的哺乳媽媽指定。
好多哺乳期的媽媽出了月子，看見雞蛋雞湯就怕，真的是吃太多喝太多了，十年前，坐月子也還是老辦法，不讓洗頭洗澡。刷牙洗臉不能用涼水，手也也不能碰涼水，我做月子的時候，澡還是洗了，頭真的沒洗，油的真的不行了，中間幾天癢的不行，過了20天以后就不覺得，除了月子第1件事就是去理發店洗了個頭，真的舒服極了。最近10年應該有改變吧，聽到好多年輕的媽媽都說月子里洗頭洗澡了，
2、坐月子的人能吃爐肉嗎？
大家好，我是河南小飛龍，很高興為你解答這個問題，首先，做月子的人可以吃驢肉，有助于補氣養血，最好四周以后進行吃，這樣對自己的身體有幫助。其次，每次不要吃的太多，要多做幾次進行吃，再次，脾胃不好的產婦，最好不要吃，因為這樣不容易消化，對自己和嬰兒不好！最后，希望我的回答給你們帶來幫助，感謝大家的觀看，謝謝支持！{!--PGC_VIDEO:{\
