昆蟲恐懼癥屬于特定恐懼癥，例如有些人說害怕蟑螂，怕到聽見“蟑螂”這倆個字都會毛骨悚然，可是你要是問她為什么怕，她又說不上來。這種特定恐懼癥的治療方式，大多采用藥物治療和心理治療，這種沒有明確理由地對特定物體（或場合）感到恐懼的癥狀就是特定對象恐懼癥。

1、如何治好社交恐懼癥？

“你越是在乎什么，什么就會對你傷害最大”，“黑夜的轉彎是白天，社交恐懼轉彎是淡化，不攀緣不追求”。轉彎方法看你選擇你可以一心一意做義工去，專心專意哄孩子去：誠信誠意做事去；平平淡淡生活去，只管當下做好自己去，不執(zhí)著不妄想管它社交不社交，做事就是做人而已，何去追求社交管它鳥。放下攀緣才能得到自在，

2、昆蟲恐懼癥能治嗎（別發(fā)圖）？

昆蟲恐懼癥屬于特定恐懼癥，例如有些人說害怕蟑螂，怕到聽見“蟑螂”這倆個字都會毛骨悚然，可是你要是問她為什么怕，她又說不上來。這種沒有明確理由地對特定物體（或場合）感到恐懼的癥狀就是特定對象恐懼癥，這種特定恐懼癥的治療方式，大多采用藥物治療和心理治療。藥物治療可以到當?shù)蒯t(yī)院精神病專科醫(yī)院進行專科咨詢，在這里如果你的情況不是特別嚴重的話，推薦你試一下，系統(tǒng)脫敏法。

具體概念不做過多贅述，這里為你提供一下大概思路：一、放松訓練，一般需要6—10次練習，每次歷時半小時，每天1至2次，反復訓練，直至來訪者能在實際生活中運用自如、隨意放松的嫻熟程度。這一步包含兩項內容：1、找出所有感到恐怖或焦慮的事件，對應的就是你具體害怕的昆蟲都有哪些。2、將求治者報告出的恐怖或焦慮事件按等級程度由小到大的順序排列，

采用五等和百分制來劃分主觀焦慮程度，每一等級刺激因素所引起的焦慮或恐怖應小到足以被全身松弛所抵消的程度。用白話說，比如說你看到蝴蝶可能不是很恐懼，看到螞蟻可能恐懼一點，看到蟑螂可能非常恐懼，你把他們逐一排列，從最低等的逐步向上適應，直到內心對于各種昆蟲有了一定的適應。二、系統(tǒng)脫敏（1）進入放松狀態(tài)：首先應選擇一處安靜適宜、光線柔和、氣溫適度的環(huán)境，然后讓患者坐在舒適的座椅上，讓其隨著音樂的起伏開始進行肌肉放松訓練，

訓練依次從手臂、頭面部、頸部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部訓練，過程中要求患者學會體驗肌肉緊張與肌肉松弛的區(qū)別，經過這樣反復長期的訓練，使得患者能在日常生活中靈巧使用，任意放松程度。（2）想象脫敏訓練：首先應當讓患者想象著某一等級的刺激物或事件，若患者能清晰的想象并感到緊張時停止想象并全身放松，之后反復重復以上過程，直到患者不再對想象感到焦慮或恐懼，那么該等級的脫敏就完成了。

以此類推做下一個等級的脫敏訓練，一次想象訓練不超過4個等級，如果訓練中某一等級出現(xiàn)強烈的情緒，則應降級重新訓練，直到可適應時再往高等級進行。當通過全部等級時，可從模擬情境向現(xiàn)實情境轉換，并繼續(xù)進行脫敏訓練，（3）現(xiàn)實訓練：這是治療最關鍵的地方，仍然從最低級開始至最高級，逐級放松、脫敏訓練，以不引起強烈的情緒反應為止。

為患者布置家庭作業(yè)，要求患者可每周在治療指導后對同級自行強化訓練，每周2次，每次30分鐘為宜，注意事項在使用系統(tǒng)脫敏法進行治療時，也要注意一下幾個方面1、幫助患者樹立治療的信心，要求患者積極配合、堅持治療。2、在引起焦慮的刺激出現(xiàn)或者存在時，要求患者不出現(xiàn)回避行為或意向，這一環(huán)節(jié)對治療至關重要，3、每次治療后，要與患者進行討論，對正確的行為加以贊揚，以強化患者的適應性行為。