所以桂圓吃多了會怎么樣？桂圓吃多了會怎么樣？桂圓吃太多干糧會怎么樣桂圓吃太多干糧的后果1。桂圓干糧有溫補作用，吃多了容易上火，引起便秘、長痘、口干、流鼻血、口腔潰瘍等癥狀，所以陰虛火旺的人應避免食用，桂圓我可以多吃點嗎？桂圓吃多了會上火，桂圓熱量和糖分高，吃多了會胖。

龍眼肉又叫元肉，是一種補氣養血的中藥。可用于治療氣血兩虛引起的失眠多夢、唇淡舌白、手足麻木、頭暈目眩、月經量少。常與熟地黃、黨參、川芎、當歸、白芍、黃芪同用。龍眼肉性味甘、溫、膩。如果一次吃太多或吃的時間太長，會影響脾胃的消化功能，會引起惡心、嘔吐、腹脹，很可能會引起上火的癥狀。

果實近球形，通常黃褐色或有時灰黃色，外表略粗糙，或有少數微凸的小瘤。種子暗褐色，明亮，全部被肉質假種皮包裹。具有養血益氣、養心益智、美容養顏的功效。1.養血益氣:桂圓味甘，性溫，歸心脾經。龍眼肉富含葡萄糖和鐵，容易被人體消化吸收。鐵可以促進人體血紅蛋白的合成，可以緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發黃。

龍眼營養極其豐富。人們可以直接吃龍眼的鮮果，也會吃龍眼的干果，也就是我們所說的桂圓。適合很多人吃。但是桂圓不能多吃，那么多吃桂圓有什么壞處呢？多吃桂圓有什么壞處？桂圓是一種濕熱的食物，吃多了容易滯氣。有上火、發炎癥狀時不宜食用。喝檸檬泡水，多吃蔬菜。如果你生氣了，就多喝水。虛弱的，女人最適合吃。一天五粒膠囊就夠了。

國內有學者發表了關于龍眼抗衰老的論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。多國對數百種天然食物和藥物進行抗癌研究后，發現龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起醫學家的關注。女性更年期是婦科腫瘤的階段。適當吃桂圓對身體有好處。桂圓有滋補作用，對病后需要調理、身體虛弱的人有輔助作用。

桂圓營養豐富，但含糖量也高，所以如果大量食用桂圓，血糖會急劇上升。桂圓性溫，其干品為熱性食物，所以如果大量食用桂圓，會導致上火便秘。桂圓熱量和糖分高，吃多了會胖。導致血糖急劇上升，平時生氣，經常口渴，喝水多，出汗多的人不適合多吃，容易導致上火，便秘，口干，導致經期異常，導致食用過量，容易導致流產，加重婦科炎癥的擴散。

不管我們吃什么，不管它的營養價值有多高，都要適量攝入。雖然桂圓味道鮮甜，深受大人小孩的喜愛，但是要注意桂圓本身的性質，還要看地域和個人體質。如果是在寒冷的北方，經常吃桂圓干是沒有太大問題的。桂圓干對于一些身體虛弱或者剛生完孩子的新媽媽來說也是非常好的，因為可以補充營養，補充氣血，桂圓干可以讓身體恢復的很快。但對于一般女性來說，吃多了桂圓干就會“上火”，也就是俗話說的上火很可能會導致臉上長痘痘，嚴重的會“傷陰”，影響月經。

擴展資料:桂圓又名元肉，性溫味甘，歷來被認為是養血養顏的佳品，入心、肝、脾、腎經。中醫認為可以補益心脾，補益氣血，安神定志。主治乏力、心悸、失眠、健忘、脾虛泄瀉、產后水腫、神疲乏力、自汗盜汗。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，其鐵含量也很高。可以提高熱能，補充營養，同時促進血紅蛋白再生補血。實驗研究表明桂圓肉對全身有益，尤其對腦細胞有益，可以增強記憶力，消除疲勞。

桂圓吃多了會上火。因為桂圓有一定的美容保健功能，所以fresh 桂圓很受一些愛美女性的歡迎，有些女性購買桂圓非常頻繁。但是，有關專家并不支持愛女的這些做法。桂圓屬于溫補之果，具有補血益氣的作用。體質弱的人和剛生完孩子的女性吃一些桂圓，對身體恢復非常好。而正常女性吃多了桂圓，不僅不能美容，還會“襲上身”，導致臉上長痘痘。

吃桂圓的好處1:安神保健的作用。龍眼肉中含有大量可以被人體直接吸收的糖和葡萄糖。所以貧血體質弱的人吃桂圓是很有好處的，桂圓可以安神，治療失眠。醫療保健。2.潤肺開胃龍含有一種成分，可以驅趕腸道寄生蟲和血吸蟲，改善食欲，刺激食欲，健脾。所以食欲不振的人吃桂圓可以得到很好的改善。3.滋陰補腎，潤燥美容桂圓不像荔枝是熱的，是溫的，也是藥品。具有滋陰補腎、潤膚美容的功效。

1、桂圓干糧有溫補的功效，吃多了容易上火，會引起便秘、長痘、口干、流鼻血、口腔潰瘍等癥狀，所以陰虛火旺的人要避免食用。桂圓過多的干糧還會導致消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。桂圓干品中含有大量的糖分，其糖分主要是葡萄糖和蔗糖，可以直接吸收。糖尿病患者如果吃多了，容易導致血糖升高。2、另外，孕婦尤其是孕早期不適合吃桂圓干，可能誘發流產、早產等。

桂圓營養豐富，是珍貴的滋補品，具有壯陽、補氣、養血、安神、潤膚、美容等功效，對貧血、失眠、心悸、神經衰弱等有效。所以桂圓吃多了會怎么樣？桂圓干吃多了怎么辦桂圓龍眼肉又名桂圓，味甘性溫，適合心脾兩虛、氣血兩虛的患者食用。但是，如果吃多了桂圓，它會非常生氣。畢竟桂圓是一種非常滋補的水果。吃了很滋補的東西后，一般容易上火。是用桂圓。

孕婦尤其是妊娠早期不宜服用干桂圓以防胎動和早產。另外，由于其葡萄糖含量較高，糖尿病患者不宜多服，因為桂圓是桂圓干做的，基本沒有副作用，但是很多人都知道大量吃桂圓容易上火，所以不宜多吃干的桂圓。桂圓(學名:Dimocarpuslongan)，又名龍眼、荔枝奴、荔枝、燕子蛋，屬無患子科，果實可生吃或加工成干品，其肉、仁、皮、根均可入藥。