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1，怎么才能治療好抑郁癥

抑郁癥隨著醫療水平的提高，現在也出現了很多種治療方法，最常用的就是多學科聯合診療、中西醫結合治療為主。雖然已經有了這么多的治療方法，但是這些方法也不是隨便一種就可以治愈抑郁癥病人的，用什么方法治療，需要對抑郁癥病情分析制定。

一般只要經過正規、專業的治療，并且患者的依從性較好，多數的抑郁癥能夠被治好。我國目前治療抑郁癥的現狀是知曉率低、治療率低、有效率低。抑郁癥治療效果不好的原因是多方面的，其中包括：1、患者依從性差。許多治療抑郁癥的藥物起效可能需要兩周以上，而在起效之前，病人常因為不能耐受藥物的不良反應而自行停藥；2、有的患者在治療有效后，沒有及時的復診，自覺癥狀好了就自行停藥而造成治療失敗；3、的患者認為抑郁癥是一種嚴重的精神疾病，對此有排斥，拒絕治療；4、有的患者沒能在正規的醫院和科室得到正確和及時治療。如果克服以上幾點，多數的抑郁癥能夠被治好。

怎么才能治療好抑郁癥

2，抑郁癥怎么治

這種病不是說在這里問就可以解決的，建議樓主你的朋友去看一下心理醫生，找一下原因，現在這個世界，生活中肯定有很多不如意的事情，還是看開一點的好。凡事都應該看淡一點，開朗一點吧。。樓主你這樣問，肯定是很擔心你的朋友，所以建議你還是快點帶你的朋友去看一下醫生，或著找到病源、然后去解決，這種病是急不來的，需要調節。雖然我不太懂這些東西，可是希望你朋友快點康復。希望樓主你滿意。

心理治療過程　　（1）主要問題：求助者最關心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經過多次會面，求助者逐漸產生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題　　（2）要注意問題之間在時間上的聯系：把求助者的過去、現在、將來的信息綜合起來考慮。　　（3）治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題。（4）治療目標的實施　　（5）心理治療的結束、評估和隨訪：當治療者開始確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題、預期的治療目標已經達到時，就應該著手討論結束治療的問題。結束治療是一個循序漸進的過程。反射療法　　反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。運動療法　　不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行

抑郁癥怎么治

3，怎么治療憂郁癥

可憐的娃娃，要學會堅強治療目的是緩解憂郁癥癥狀，有效治療減緩癥狀持續六個月以上，并恢復到原有的正常生活功能。依據治療成效病癥會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分癥狀上的減輕而已。憂郁癥患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和治療效果的不同，根據不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果。抗憂郁劑抗憂郁劑是可以憑處方簽購買的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計約有50％～60％的憂郁癥患者可以透過藥物治療獲得控制和緩解。非藥物療法精神/心理療法或“談話”治療方法，包括認知/行為治療、個人療法、精神分析治療和支持性心理治療，都常被用來治療憂郁癥。電氣痙攣治療（ECT）和近來開發出來的另一種ECT替代方式的跨顱磁頭刺激（TMS，一種腦外無創傷性的磁性刺激），都可以提供給嚴重患者作為有效的治療方式。憂郁癥的護理－憂郁癥患者須知　　　　家庭對憂郁癥的護理應注意以下方面：　　1．督促服藥：要密切注意患者對藥物的不良反應．憂郁癥患者經常需要長期維持用藥，以鞏固療效，防止復發．如果沒有發現特殊的情況，絕對不能自行停藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。當患者出現一些口干、便秘等副反應時，應及時做好解釋工作，鼓勵其多飲水，多吃富含纖維素的食物，多進行運動，便秘嚴重者可選用番瀉葉、果導等藥物緩解。　　2．密切觀察病情變化：憂郁癥是精神疾病中的第一殺手，病人的自殺率極高，家庭護理的重點就是要防范自殺行為的發生。這就要求患者的家屬必須熟悉本病的臨床特征．另外需注意的是憂郁癥狀往往晨重夜輕，故自殺行為多發生于清晨；其次，要了解哪些病人容易發生自殺，一般在疾病的發作期，由于情緒低落，悲觀消極易發生；當然，處于恢復期的病人，由于害怕別人歧視，絕望也會出現自殺行為。同時，憂郁癥患者的自殺手段多隱蔽，有預謀性，常給人某種假象，即微笑型自殺，故當發現憂郁癥病人情緒突然好轉時，千萬別掉以輕心，可能是一種危險信號，應加強防范。憂郁癥患者還會出現擴大性自殺或曲線自殺，應注意，加強護理者的自我保護。　　3．掌握病情好轉指征：一般憂郁癥好轉大致經過三個過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善；其次是動作逐漸增多；最后是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時出現的動作增多或情緒好，則可能是假象。　　4．做好心理護理：由于憂郁癥病人情緒差、悲觀自責明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持。家屬應多與病人接觸交談、給予鼓勵支持，幫助他們樹立信心，積極疏導其消極情緒；對其病態言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。　　5．做好生活護理：憂郁癥病人飲食睡眠差，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環境。對于一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕松的活動，培養生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養鳥等，分散其注意力以緩解病情。

~*御醫至尊*~告訴你：失眠千萬不要吃安眠藥，那樣會出現依賴性，除非你一輩子依懶安眠藥過夜。而且未必能夠用一輩子。如果是不想傷身體的話，最好是喝用棗仁蒸豬心寧心安神效果好！。第二種方法，就是睡前做身體按摩頭部。第三，做些運動。比如舒展一下筋骨。但別劇烈運動。有套回春醫療保健操超管用，減肥還保養。第四，睡前洗腳，放松精神。第五，睡不著的時候也不要看時間，把鐘表、鬧鐘，尤其是滴答聲音大的鐘表放遠一點或者背對自己。第六，睡不覺不要用上網打發時間，尤其答問問的時候不要抄襲別人答案那樣你會心里永久不安。第七，堅持保持好的作息習慣，別賴床，早起真的很舒服。第八，建議在干凈的床單上裸睡，不要害羞！這是自己的閨房！別人看不到哦！這是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右側睡。第九，睡覺時不要開燈睡，不僅無助于睡眠，而且會破壞生物鐘。第十，多曬太陽，多去空曠清新的地方走走。用欣賞的態度看世界。~*御醫至尊*~特別建議：別數羊…………而且睡前喝人奶助眠會讓你迅速胖起來的哦！吃中藥容易破壞消化系統。我現在用的方法是在床上脫了衣服不看書，小說之類的，不是特別喜歡的類型的書。就不要看直接睡著哦。人做夢也分兩種：一種是現實生活中的事情不斷在腦中重演，生活片斷不斷出現，那說明你的睡眠相當沒有質量。另一種是夢境是你虛構的，不管夢境是不是非常真實、非常逼真，都說明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做夢的效果是一樣的。你的大腦得到了非常充足的休息。所以啊，不是說做夢就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情緒就好啦！最佳睡眠時間是夜里21：00致第二天臨晨6：00鐘。睡足8小時就足夠啦！這是~*御醫至尊*~看病總結的經驗之談，超級管用！試試吧！祝你開心健康快樂！歡迎懂行的醫學愛好者抄襲！供許許多多失眠的患者觀看！那樣會造福人民！解除失眠患者的痛苦！最后祝每個看我答案的人身體健康！萬事如意！

調整好心態，放松心情。建議你少想那些心煩的事情。養成良好的生活飲食習慣。堅持每天適量運動。特別是晚上少上網。注意低脂飲食。多吃蔬菜水果。慢慢調理會好的。

乖乖的。不要一天老是想著站不穩。想想開心的事。多看些笑話。多去些地方。多聽些快樂的歌。多睡一點覺。多游泳。多彈琴。多聽我的話、敢不聽你試試?

~*天使媽媽*~告訴你：體育鍛煉是醫療治病協調康復的好辦法！不僅可使人體各組織器官功能增強，提高人對環境的適應能力和耐受力，增強對疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，還能調節神經、精神狀態和改善情緒，從而改善人們的睡眠。可治療失眠的常用醫療體育項目有以下幾項：(1)體育鍛煉：體育鍛煉的項目很多，如藍球、排球、乒乓球、康樂球、高爾夫球、門球，以及游泳、健美操、跑步、競走等。以上體育鍛煉項目，可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力，以及客觀環境條件，選擇1～2項堅持鍛煉，日子久了對于改善睡眠確有較好的療效。(2)打太極拳：太極拳鍛煉是一項非常有益的健身運動，只要能夠長期堅持，不僅有健身作用，并且還能調節神經、精神狀態和改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊愈。(3)練氣功：氣功有助于精神放松，情緒安定，注意力集中，能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。只要失眠的人能夠正確學練氣功，收效多數是滿意的。進行氣功練習治療失眠，應注意做好“三調”和“四法”。~*天使媽媽*~告訴你：“三調”是第一要調心，就是改變調整心理狀態；第二要調身，就是調整好身體的姿勢；第三要調息，就是調整好呼吸。~*天使媽媽*~告訴你：“四法”的內容為：①數息法：就是默數自己的呼吸，從1數到10，反復應用幾次。②隨息法：就是把自己的思想和呼吸協調起來，排除一切雜念的干擾。③意守法：就是把思想注意力集中在身體的一個假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一種良性語言自我加以暗示，如說“松”、“靜”等。~*天使媽媽*~告訴你：以上介紹的醫療體育項目對于失眠的防治都有其積極的作用，患者完全可以根據個人的具體實際加以選擇。應該附帶說明和強調的是練習氣功不可過于盲目，要在專業醫師和有經驗的練功老師的指導下練習，以免出現練功偏差。個別人不能鍛煉或許無法鍛煉可以使用我的祖傳秘方《神威安神靈》中草藥配制，吃了睡得香！~*天使媽媽*~在這里祝各位失眠患者健康快樂！早日恢復睡眠！謝謝！*

我若沒猜錯。。是姐姐嗎？PJY姐姐嗎？我是小葉子~~~

調節好自己的心理認知，多培養樂觀的情緒，開始自救吧，藥物和醫生都幫不了自己的，多給自己信心

怎么治療憂郁癥