3、補充營養(yǎng):對于中老年女性來說，內(nèi)服調(diào)理比外用改善更重要，可以選擇多補充:四顏-金潮安，富含大豆異黃酮和多種草本精華，提高女性身體應(yīng)對更年期的能力，安全度過更年期,1.女人到了50歲，就到了更年期的邊緣，身體機能衰退，細胞老化,50歲的女人該吃什么保健品,二、如何保養(yǎng)50歲的女人。
1、50歲女人保養(yǎng)品50歲的女人該吃什么保健品？1.女人到了50歲，就到了更年期的邊緣，身體機能衰退，細胞老化。可以適當(dāng)吃一些保健品，如鈣片、阿膠、維生素E膠囊等，2.平時也要加強鍛煉。可以跳廣場舞、慢跑、騎自行車、打羽毛球，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以加速新陳代謝，促進體內(nèi)毒素的排泄，3、補充營養(yǎng):對于中老年女性來說，內(nèi)服調(diào)理比外用改善更重要，可以選擇多補充:四顏-金潮安，富含大豆異黃酮和多種草本精華，提高女性身體應(yīng)對更年期的能力，安全度過更年期。二、如何保養(yǎng)50歲的女人？1.你必須學(xué)會保持良好的心態(tài)，特別注意控制自己的情緒，切記不要過度懷疑，2.控制體重。3、注意內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，盡量避免吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣，綜上所述，多吃蛋白質(zhì)食物，鈣片，阿膠，維生素E膠囊，避免不良生活習(xí)慣，加強鍛煉。
