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1，骨質疏松癥吃什么
2，陽痿吃什么中藥好謝謝了大神幫忙啊
3，陽虛吃什么好怎樣分清是陽虛我冬天手腳冰冷
4，吃什么食物能調經活血

1，骨質疏松癥吃什么

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，面粉1000克，鮮羊肉500克。制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水適量，沸后1小時取藥汁。3次藥液合并加人面粉，常法發面。將羊肉剁成肉末，與其他佐料拌成肉餡。待面發好后，做成包子，蒸熟。功效：溫補脾腎。用法：可作主食或作早晚餐食用。【雀兒藥粥】配方：麻雀5只，枸杞子20克，大棗15克，粳米60克。制法：將麻雀去毛、內臟及頭足切碎，與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮，待粥將成時，加入姜、蔥、鹽，再沸即可。功效：補腎溫陽益精。用法：可作早晚餐食用。【茯苓牡蠣餅】配方：茯苓細粉、米粉、羊骨細粉、生牡蠣細粉、白糖各等份。制法：取以上諸粉，加水適量，調和成軟面，搟成薄片，加適量油、鹽，做成小餅，烙熟即成。功效：補脾腎，壯筋骨。用法：可作點心服食。【桑椹杞子米飯】配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。制法：取桑椹、枸杞子、粳米加水適量并放入白糖，文火煎煮燜成米飯。功效：滋陰補腎。用法：作主食食用。【法制黑豆】配方：黑豆500克，山茱萸、茯苓、當歸、桑椹、熟地、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食鹽1O0克。制法：將黑豆用溫水浸泡30分鐘，備用。再將其他12味藥裝入紗布袋內，扎緊，放入鍋中，加水適量，煎煮半小時，取出藥液，如此煎煮4次，將藥液合在一起。取藥液、黑豆、食鹽，至豆熟液涸，取出曝曬至干，裝入罐內或瓶內備用。功效：補腎養肝，強筋壯骨。用法：每日取適量嚼服。

骨質疏松癥吃什么

2，陽痿吃什么中藥好謝謝了大神幫忙啊

陽痿的藥膳中醫認為陽痿屬腎陽虛敗者居多，藥膳通過補腎壯陽對陽痿有較好的療效。一、雀兒藥粥功效壯陽，補精血，益肝腎。適用于腎氣不足所致陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛。配料麻雀5只，菟絲子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食鹽、蔥白、姜各適量。制作1、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣。 2、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥，快熟時加入細鹽、蔥白、生姜，煮熟即可。用法每日服2次，溫熱食。3～5天為一療程，冬季食用效果更佳。二、圓肉黨參燉貓肉功效健脾益心。也適用于病后體虛、神經衰弱等癥配料桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。制作將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內，隔水燉熟服食。用法吃肉飲湯，隔日1次。三、核桃燉蠶蛹功效補脾益腎。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。配料核桃肉100～150克，蠶蛹（略炒過）50克。制作將核桃肉與蠶蛹同放盅內，隔水燉熟。用法隔日1次。四、枸杞羊肉粥功效滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。配料枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。制作1、將新鮮羊腎剖洗干凈，去內膜，切細。 2、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。 3、待粥成后加入細鹽少許，稍煮即可。用法每日1～2次，溫熱服。五、陽痿食療方功效補腎助陽。配料雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。制作將雞肝、鯉魚膽風干，研成細末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。用法每日服3次，每次1粒，溫開水送服。

陽痿吃什么中藥好謝謝了大神幫忙啊

3，陽虛吃什么好怎樣分清是陽虛我冬天手腳冰冷

樓主我以前比你更嚴重哦，那手腳冰的啊，不知道能割出血來不，后來男朋友在網上幫我買了茗藥堂暖暖茶，純中藥配制，每天一包，開水沖泡，現在好多了，氣色也好了，嘿嘿，高興死了 o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

雀兒藥粥]　　功效　壯陽，補精血，益肝腎。適用于腎氣不足所致陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛。　　配料　麻雀5只，菟絲子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食鹽、蔥白、姜各適量。　　制作　1、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣。　　2、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥，快熟時加入細鹽、蔥白、生姜，煮熟即可。　　用法　每日服2次，溫熱食。3～5天為一療程，冬季食用效果更佳。[圓肉黨參燉貓肉]　　功效　健脾益心。也適用于病后體虛、神經衰弱等癥。　　配料　桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。　　制作　將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內，隔水燉熟服食。　　用法　吃肉飲湯，隔日1次。[核桃燉蠶蛹]　　功效　補脾益腎。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。　　配料　核桃肉100～150克，蠶蛹（略炒過）50克。　　制作　將核桃肉與蠶蛹同放盅內，隔水燉熟。　　用法　隔日1次。[枸杞羊肉粥]　　功效　滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。　　配料　枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。　　制作　　1、將新鮮羊腎剖洗干凈，去內膜，切細。　　2、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。　　3、待粥成后加入細鹽少許，稍煮即可。　　用法　每日1～2次，溫熱服。[陽痿食療方]　　功效　補腎助陽。　　配料　雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。　　制作　將雞肝、鯉魚膽風干，研成細末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。　　用法　每日服3次，每次1粒，溫開水送服。陽虛的表現如下：陽虛中醫名詞。指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。常見的有衛陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清長．脈沉微無力等。　　宜忌原則　　陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。　　陽虛5大癥狀　　畏寒怕冷，四肢不溫　這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處于一種“寒冷”狀態。　　完谷不化　指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。　　精神不振　陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。　　舌淡而胖，或有齒痕　體內水分的消耗與代謝，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。　　脈象沉細　陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。　　五臟也有陽虛時　　心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。　　肝陽虛。兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑郁。　　脾陽虛。兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。　　腎陽虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。　　肺陽虛。咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。

陽虛吃什么好怎樣分清是陽虛我冬天手腳冰冷

4，吃什么食物能調經活血

月經病和腎功能可是大有關系　　中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。　　1、益母草雞肉湯：　　主料：益母草100克，雞肉250克，香附100克　　調料：大蔥15克，鹽5克　　做法：　　1.把鮮益母草用溫水泡，清水洗凈;蔥白洗凈，用刀拍爛;香附用水洗凈。　　2.將雞肉用水洗凈，刀切成小塊。　　3.把益母草、蔥白、香附和雞肉一同放入煮鍋內，加入少許清水煮1-2小時。　　4.食時，放入精鹽調味，即可食用。　　2、益母糖茶：　　主料：益母草12克　　調料：味精2克紅糖　　做法：　　1.先將益母草擇去雜物，清水洗凈。　　2.把益母草放入沙鍋內，加入適量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。　　健康提示：此茶具有活血調經的功效。　　3、涼拌雞肉生參：　　主料：野雞1000克　　輔料：香葉5克，知母15克，黃瓜50克，豆漿150克，　　調料：姜5克，鹽10克，香油15克，胡椒粉2克，大蒜（白皮）5克　　做法：　　1. 鍋中加水燒開，雞連同生姜、蒜頭、香葉一起放入鍋中，中火燉煮1小時;　　2. 撈出雞，去皮和骨，肉撕成細絲，加入鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬入味;　　3. 雞湯去除雜質和浮油，過濾澄清，放涼備用;　　4. 水參洗凈，切去頭部，再斜切成薄片;　　5. 小黃瓜洗凈后切成細絲;　　6. 雞湯和豆漿混合后，加鹽調味;　　7. 將雞絲、參片、黃瓜絲全擺入盤中，慢慢淋入冷卻的豆冰雞湯即可。　　涼拌雞肉生參的制作要訣：　　撕雞絲時用筷子順著雞肉纖維的生長方向撕，比用手撕更方便也更衛生。　　4、雀兒藥粥：　　主料：粳米60克，麻雀300克　　輔料：菟絲子45克，覆盆子（干）20克，枸杞子15克，　　調料：鹽2克，大蔥5克，姜5克　　做法：　　1.把菟絲子、覆盆了、枸杞子一同放入沙鍋內煎取藥汁，去掉藥渣;　　2.將麻雀去毛及腸雜，洗凈，用酒炒;　　3.蔥切段、姜切片;　　4.麻雀與粳米、藥汁加水適量一并煮粥;　　5.將熟時，放入細鹽、蔥段、姜片，煮成稀粥。　　食物相克　　粳米：　　唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”　　清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”　　枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。　　5、蜂乳水：　　主料：蜂乳20克　　蜂乳水的做法：　　將蜂乳倒入杯內，加入溫開水，攪拌均勻。　　用法：飲用，每日2次。　　健康提示：滋補心腎，益氣養血。用治心腎虧虛、陽痿、精少不育、身體虛弱、心悸乏力、腰膝酸軟、久病不愈。五臟兼補藥膳。　　6、紅杞烏參鴿蛋：　　主料：鴿蛋300克，海參200克　　輔料：枸杞子15克，淀粉（玉米）30克　　調料：大蔥15克，姜10克，豬油（煉制）10克，醬油15克，料酒15克，胡椒粉2克，味精2克，花生油120克　　做法：　　1. 將烏參內壁膜去除干凈，用沸水氽兩遍，洗凈;　　2. 烏參再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀;　　3. 鴿蛋涼水時下鍋，用文火煮熟，撈出投入涼水內，剝殼，放在碗內;　　4. 枸杞子洗凈;　　5. 蔥切段，姜拍破;　　6. 在鍋中注入花生油，燒沸;　　7. 鴿蛋裹滿豆粉，放入油鍋內炸至金黃色時撈出;　　8. 將鍋燒熱，注入豬油，燒沸，將下蔥、姜煸炒;　　9. 隨后倒入雞湯，略煮，撈去姜、蔥;　　10. 投入烏參和適量醬油、料酒、胡椒粉，燒沸;　　11. 撇去浮沫，改用文火煨40分鐘左右;　　12. 投入鴿蛋和枸杞子，再煨10分鐘，取出烏參和鴿蛋;　　13. 汁內加入味精調味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。　　制作要訣：　　本品有油炸過程，需備花生油約500克。