八達(dá)通100熱量52大卡,海參100熱量78大卡,海參100熱量25大卡,墨魚100熱量83大卡,魷魚100熱量84大卡,魷魚100熱量75大卡,鱸魚100熱量105大卡鯖100熱量155大卡生氣,牡蠣中的蛋白質(zhì)含量很高,牡蠣屬于熱量低食物，蛋白質(zhì)比較高。
章魚100 熱量135大卡。黑魚蛋100 熱量66大卡。八達(dá)通100 熱量52大卡。Cod 100 熱量88大卡。射線100 熱量90千卡。鯰魚100 熱量159大卡。鞋底100 熱量107大卡。魷魚100 熱量75大卡。魷魚100 熱量84大卡。魷魚100 熱量313大卡。墨魚100 熱量287大卡。鯔魚100 熱量119大卡。墨魚100 熱量83大卡。笛鯛100 熱量106大卡。鯊魚100 熱量118大卡。鯧魚100 熱量140大卡。鰹魚100 熱量124大卡。水母頭100 熱量74大卡。海蜇皮100 熱量33大卡。海參100 熱量25大卡。海參100 熱量262大卡。海參100 熱量78大卡。三文魚子醬100 熱量252大卡。鰹魚100 熱量106大卡。三文魚100 熱量139大卡。鱸魚100 熱量105大卡鯖100 熱量155大卡
2、生蠔上火還是降火的?生氣。牡蠣吃多了可能會(huì)上火，牡蠣屬于熱量低食物，蛋白質(zhì)比較高。一般情況下，吃牡蠣不會(huì)上火，但如果牡蠣吃多了，也可能導(dǎo)致上火。而且不僅僅是生氣，牡蠣中的蛋白質(zhì)含量很高。過量攝入牡蠣可能會(huì)加重腎臟代謝功能的負(fù)擔(dān)，牡蠣含鹽量過高，會(huì)導(dǎo)致血壓異常，增加心腦疾病風(fēng)險(xiǎn)。如果適量食用牡蠣，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，延伸信息:注意事項(xiàng):選擇牡蠣殼封閉的新鮮牡蠣，在家撬開后盡快食用。如果是事先去殼的牡蠣肉，或者去燒烤店吃牡蠣，都得仔細(xì)看，看是不是新鮮的，牡蠣殼內(nèi)偶爾會(huì)出現(xiàn)類似海蜈蚣的海洋生物，如沙蠶或沙蠶，它們寄生在殼殼內(nèi)。海洋生物本身是無毒的，但牡蠣殼上的活沙蠶意味著牡蠣是新鮮的，不影響牡蠣肉的食用。
