黑木耳可以和什么一起炒菜,菜譜,黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克輔料：木耳30克,杜仲10克調料：姜5克,大蔥10克,大蒜（白皮）15克,鹽5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1.將杜烘干研成細粉；2.黑木耳用清水發秀去蒂根；3.芹菜洗凈后切成段；4.姜切成片，蔥切段；5.蒜去皮，切成片；6.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒熱至六成時，放入姜片、蔥段、蒜片爆香；7.隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。
木耳是常見的一種菌類食材，葷素均可搭配，它的營養可不低，延緩衰老，美容養顏，還可預防缺鐵性貧血，黑木耳是我家的常備菜，需要的時候，抓上一把放入水中，只需短時間，立刻就泡發起來，和新鮮的一樣，炒起來很是美味，今天分享一道木耳的吃法，也是上桌率最高的做法。木耳、芹菜、雞蛋和胡蘿卜，都是健康有營養的食物，而且無需加熱，低油低熱量，顏值擔當，口味擔當，比大魚大肉強，老少皆宜的一道家常菜
黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克輔料：木耳30克,杜仲10克調料：姜5克,大蔥10克,大蒜（白皮）15克,鹽5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1.將杜烘干研成細粉；2.黑木耳用清水發秀去蒂根；3.芹菜洗凈后切成段；4.姜切成片，蔥切段；5.蒜去皮，切成片；6.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒熱至六成時，放入姜片、蔥段、蒜片爆香；7.隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。小帖士-健康提示：1.本品具有補肝腎、降血壓之功效，適于陰陽兩虛型高血壓病患者食用；2.癥見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝酸軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等
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