中考200多分的成績，只要堅持不懈，一定會有許多彌補的途徑。成績不能決定一切，中考200多分只能意味著考不上高中，算是學業道路上的一點挫折，”、”我的作息時間該怎么調整，“、“知識點有難有易，我該怎么取舍，某種意義上講，中考比高考更重要。

1、還有三個多月就要中考了，我成績200多分，要上的高中快500分，該怎么辦？

三個多月的時間，要想提高差不多300分，光是想一想，這個問題就夠讓人頭疼的。所以，我猜想你現在心里可能很亂吧？想放棄又不甘心，想努力又怕白費力氣，我家孩子當年中考前，有過和你類似的情況，所以我很能理解你當下的焦慮。同時，也想跟你分享一下我們的應對過程，中考的那年春節過后，我女兒的成績開始直線下降，大約也就是3月份的時候，她的模考分和目標學校錄分也差出了200多分。

這個時候，她是真的著急了，但是越著急越靜不下心來，后來我覺得這樣下去，不僅目標學校考不上，連稍微好點的高中也很懸，我想，當務之急是：必須先靜下心來！成功學大師卡耐基曾經總結過一個解決憂慮情緒的方法，叫做“卡瑞爾公式”，簡單來說，就是接受最壞的，追求最好的。這個方法很簡單，總共分三步：step1、先排除恐懼情緒，理性分析形勢，找出萬一失敗，可能導致的最壞的情況是什么，

step2、找出可能發生的最壞情況之后，讓自己在必要的時候能夠接受它。這樣一來，即使事情真的無法挽回了，我們至少可以放松下來，step3、放松后，我們就能平和地投入自己的時間和精力，試著做一些事情，以盡可能地避免最壞的可能發生。我們按著這個思路理了理，大概是這樣的：step1、對她來說，最壞的情況就是：復讀，

step2、對于我們來說，這個最壞的結果，雖然很不情愿，但是也不會對她造成難以彌補的影響，接受了這個結果，就發現其實我們的選擇并不是“0”和“1”的關系，而是有多種可能性：比如我們考不到名校，考個一類中學也不錯，再差一點的學校好像也能上，畢竟高中還有翻身的可能性的。分析到這里，就能冷靜一些了，焦慮的情緒有所緩解了，

step3、之前，她的腦子里只有一個聲音“考不到XX中學怎么辦？”，結果是整天沒法靜下來學習；而真正冷靜下來之后，她的注意力就在于：“我的薄弱環節是哪一科？”、”我的作息時間該怎么調整？“、“知識點有難有易，我該怎么取舍？”、“當我再焦慮得沒法學習的時候，我能做些什么？”理清了思路，她的目標從“XX中學”轉移到了每一道題、每一篇默寫、規律的作息、適度的運動上，然后成績開始穩步提高，最終雖然沒有考到原來的目標高中，但卻考到了另一所僅次于它的中學。

我們對這個結果也非常滿意，接受最壞的結果是很難的，追求最好的結果也要付出很多，但我想跟你說：在200分到500分之間，有很多的可能性，希望你不要被200分困住，也不要被500分嚇倒，靜下心來理性面對，你收獲的可能是從200分到300分、再從400分到500分，同時你也能收獲在逆境中不輕言放棄的勇氣和經驗。

2、中考200多分還有哪些出路？

中考200多分的成績，只要堅持不懈，一定會有許多彌補的途徑：第一、可以選擇上職高，選擇一個自己喜歡的專業，到職高后以自己選擇的專業為主。這樣，邊學技術邊學文化課知識，三年職高生活結束后，可以直接按照學校簽訂合同的意愿參加工作，也可以再考對應的升學，確定再繼續上大專或者本科。第二、選擇一個有自己喜歡專業的中專技校，

學習一門好技術，將來按照學校簽訂合同的意愿直接參與分配工作到相關公司或者企業工作，還可以對口升學。第三、可以選擇3 2大專，三年中專、五年大專，五年后拿到大專文憑，前三年按照中專收費，學習中專知識，后兩年按照大專收費、學習，畢業后直接拿到大專文憑。第四、先選個專業上中專，再專升本，這個也是捷徑，中專門檻低，可以輕松入學。