3.鍋里燒熱油，放入芹菜段和鹽，快速翻炒，沿鍋邊撒少許水，翻炒至芹菜味道出來，放入鮮魷魚、醬油、香油，翻炒均勻,5.加魷魚，翻炒一會兒,3.切好蔥，蒜和魷魚,2.炒蒜芹菜和荷蘭豆,蔥，蒜，芹菜洗,2.芹菜切成小塊,1，材質(zhì):fresh魷魚1，芹菜200g,6.加入芹菜和鹽翻炒至芹菜熟,芹菜可炒魷魚。
1，材質(zhì):fresh 魷魚1，芹菜200g。調(diào)料:鹽、醬油3克、香油少許。2.將鮮魷魚切開，先切段，再切成粗條，在沸水中快速焯一下，撈出；芹菜選擇性洗凈，切段。3.鍋里燒熱油，放入芹菜段和鹽，快速翻炒，沿鍋邊撒少許水，翻炒至芹菜味道出來，放入鮮魷魚、醬油、香油，翻炒均勻。
1。先用姜汁、鹽、油等腌制魷魚。，放油鍋里炸至魷魚微卷，即可撈起。2.炒蒜芹菜和荷蘭豆。火一定要夠大，要快炒，這樣菜才不會變黃；煎的時候用一點(diǎn)鹽調(diào)味。3.加上之前炒的魷魚，一杯酒，就可以吃了。
3、 芹菜炒 魷魚怎么做好吃芹菜可炒魷魚。魷魚的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，含量極高，另外脂肪含量極低。食材:魷魚1、芹菜150g、大蔥5g、大蒜5g、花生油2g、鹽2g、蠔油5g，做法:1。先把干的魷魚泡在軟水里洗干凈，蔥，蒜，芹菜洗。2.芹菜切成小塊，3.切好蔥，蒜和魷魚。4.從油鍋中取出，加熱油，加入洋蔥和大蒜，炒香，5.加魷魚，翻炒一會兒。6.加入芹菜和鹽翻炒至芹菜熟，7.加入適量蠔油，翻勻出鍋。
