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1，精子活性低怎么辦
2，精子活力差怎么辦

1，精子活性低怎么辦

男人精子活力低怎么辦可以從以下幾個方面入手：1、改善飲食結構提高精子質量：根據中醫腎藏精的理論，山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力；多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。2、多參加鍛煉，提高精子質量：研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。3、控制體重：肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，對精子的成長不利。4、飲食調養：在食補中要攝入補腎益精的食物，可以提高精子的質量；足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，補充(鋅、錳、硒)等微量元素；堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，這些都利于精子細胞成長。

精子活性低，精子成活率差，精子數量少，這些精子的問題，都可能影響到生育。精子出現病變，需要用安護組合進行調理，很快就能好起來的。

你好，精子成活率低嚴重危害到女性的生育能力，會造成卵巢里面的卵細胞和精子不能夠正常結合，造成：男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎癥時都會降低精子的運動能力。造成精子成活率低的原因有很多，只有在明確兵役你的情況下，醫生才能制定出合理的治療方案，祝你好孕。

精子活性低怎么辦

2，精子活力差怎么辦

.多吃含鋅的食物如貝類海產品，瘦肉，動物內臟，尤其是生蠔和牡蠣。 2.多食動物腎臟,睪丸 3.吃些當歸，羊肉，韭菜等溫補的食物特別有效的。當歸燉羊肉韭菜炒著吃 4.除了知道增加精子外，還要知道哪些行為會殺死精子，如吸煙，喝酒，熬夜，泡熱水澡，電腦輻射，刷碗用洗滌劑等，所以這些行為以后要盡量減少

像懷孕最好的治療就是吃中成藥或草藥治療，無毒副作用和依賴性可以治本，西藥沒有特效藥，具體治療用什么藥治療也可聯系我細說明白

注意衛生

介紹一些可以補精的方法。 1、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。 2、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。 3、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。 4、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

當然是治療了，活力差并不難治

精子活力差怎么辦