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1，抽搐是怎樣造成的
2，為什么會抽筋
3，抽筋是什么原因
4，抽筋的原因是什么

1，抽搐是怎樣造成的

抽搐可能是腦血管類的疾病所導致的，比如腦血栓和腦出血。也可能是脊髓炎或者脊髓外傷所造成的肌肉不自主抽搐現象，也不排除是癲癇發作。

抽搐是怎樣造成的

2，為什么會抽筋

缺鈣，老年人鈣的流失增大，請及時補充之流汗了，說明您運動了，運動時需要更多的鈣離子參加，所以會抽筋。平時運動少，抽筋的可能性也小您可用些活性鈣（口服的片劑）或多吃些含鈣高的食物（如蝦皮等）這個不好推薦，服藥是一方面，吸收才關鍵。您只能自己來（一個原則是不變的，藥補不如食補）牛乳每100mL含120mg鈣,每天能吃250mL牛乳。其次是蛋類、尤其是蛋黃中鈣含量高，其他像大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁)，海產品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜。蛋黃中鈣含量高，但膽固醇也高，血脂高的應少吃，所以就多用些海產品

注意保暖，和飲食，少吃一些寒涼的東西。多運動運動。

為什么會抽筋

3，抽筋是什么原因

缺鈣

抽筋主要是因為局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張，環境溫度突然改變，情緒過度緊張，飲食中的礦物質含量不足引起的，一般用以下的方法可以改善： 1.注意鈣質的補充，鈣質缺乏的話，比較容易引起抽筋，可以吃一點恒健牌的鈣之緣片來補鈣，效果比較不錯。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。

高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由于急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現

是由于你在運動過程中沒有較好的分配體力，導致局部肌肉乳酸積累，或者是缺鈣也可能造成抽筋現象

抽筋是什么原因

4，抽筋的原因是什么

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生于晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有： 1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4. 5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 7. 8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因。如何減少腳抽筋的機會： 1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。