零基礎學習內容1.身體素質訓練。零基礎學習肚皮舞的話，學習時間根據個人基礎和悟性決定，但是一般培訓機構都會規定學習時間，下面結合我帶教練班的經驗給你分析下，零基礎培訓時間目前培訓機構安排的學習時間一般都在30-50天左右，根據我帶教練班學生的經驗來看，零基礎的學生如果想真正學好的好，可能需要學習和練習的更多，時間也會長15-30天左右。
1、零基礎學肚皮舞，需要多少時間入門？
零基礎學習肚皮舞的話，學習時間根據個人基礎和悟性決定，但是一般培訓機構都會規定學習時間，下面結合我帶教練班的經驗給你分析下。零基礎培訓時間目前培訓機構安排的學習時間一般都在30-50天左右！根據我帶教練班學生的經驗來看，零基礎的學生如果想真正學好的好，可能需要學習和練習的更多，時間也會長15-30天左右！零基礎學習內容1.身體素質訓練，
主要是體能訓練和韌帶拉伸，老師每天都會安排練習。2.舞蹈理論和背景文化知識，你既然要跳這個舞種總得了解它的發源地的起源！還有很多種風格也要了解一下！3.基本功和成品舞。你只要把每天老師講的都吸收了、多練習就沒什么問題！畢業后入門肯定就掌握了、但是這只是一個開始、你要不斷的練習，找合適的機構上課，才會進步飛速！，
2、男人想學跳舞，零基礎的舞蹈有哪類？適合初學者？
男的跳廣場舞特別的受歡迎，相學就加油的學吧，首先要放得開，然后再慢慢的學，有好多男的都想學跳廣場舞，可是他們都放不開。放不下面子，怕別人說啊！怕跳不好丟人啊！怕別人歧視啊等等…其實我想說的是，只要你愿意學，肯定是能學會的，古話說的好只要有信心鐵棒磨成針，堅持就是勝利，只要堅持肯定比女同胞們跳的好，而且特別的受歡迎，也給男同胞們做榜樣，初學者先學基本步，基本步有哪些呢，一，十字步所謂的秧歌步，二，恰恰步，三，交叉步，四，彈跳步等等…只要學會了基本步其他就簡單了，聽起來是不是特別的簡單呢！心動不如行動哦，跳基礎步的舞蹈都是步子舞。
