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1，如何進行胸部的保養

你好，文胸的大小和形狀要選擇合適的。適量的運動。可以經常做倒立。

如何進行胸部的保養

2，女性如何護理胸部怎么才能做個挺好的女人

對于多數年輕的女性朋友來說，最大的夢想就是：除了擁有靚麗的外表，就是擁有傲人的“魔鬼身材”了，也許外表來自于父母所贈，自己無法改變，但是身材就不一樣了，通過自己的努力鍛煉以及日常的保養，是可以實現自己那并不縹緲的美麗夢想的。根據現代人的審美觀點，最能體現出女人身材美的無非是胸部和臀部，尤其是胸部，是給人的第一印象的地方，很是重要，所以，今天就跟大家說一說，日常生活中，女性朋友如何輕松護理胸部的問題。輕松護理胸部的3個小方法震蕩抖動法：這個方法還是比較簡單的，晚上睡覺之前或是早起后，不要穿文胸，然后雙手自然下垂，上下抖動肩膀，帶動兩個胳膊及胸部上下抖動，每次堅持1至2分鐘，輕松方便，可以多做一做的。按摩、按壓法：每天睡覺之前，給胸部做一做按摩，可以促進血液循環、淋巴循環，不僅保護胸部的健康，還能促進乳腺的發育。此方法可以是自己做，也可以讓老公幫忙做一下，不用擔心他們的消極，對于他們來說，這是一個求之不得的美差事。除此之外，也可以用食指、中指和無名指的指肚，輕輕按壓肚臍下方四個手指（四指并攏放于肚臍下）的位置，經常按壓這里，不僅可以恢復腹肌的彈性，還能預防女性生育系統的一些疾患。每天睡前堅持20分鐘左右，會收到你滿意的結果的。如廁放松法：之所以采用這個說法，重點是為了突出一下此方法的方便和靈活性。因為美國專家曾經做過調查，他們對5000名女性訪談后得出結論：白天帶文胸超過12小時，與不帶文胸的人相比，乳腺增生的幾率高出十幾倍。所以也就有了這個“如廁理論”。女性朋友如果文胸很緊的話，可以利用上廁所的時間，把文胸解開，讓胸部得到短暫的休息機會。同時也可以用雙手先順時針再逆時針方向，輕柔兩個胸部，最好每天上下午各做一次。另外提醒大家，睡覺以及行走時，同樣需要護胸。有些女性，總習慣趴著睡覺，殊不知，胸部就是被你壓成“飛機場”的。白天已經束縛一整天了，晚上應該給胸部一個放松的時間了，讓她們正常的發育成長。另外，走路時也盡量挺胸抬頭，這樣有利于氣血的運行，也更能體現你的“魔鬼身材”。總之，護理胸部，是每個女性應該做的事，更是需要堅持下去的事。從日常生活中調理，靠三分鐘熱血是行得，也不會起到立竿見影的效果，只能長期堅持，才能得到慢慢地改善。堅持這3個小方法吧，擁有魔鬼身材，做個“挺好”的女人。

女性如何護理胸部怎么才能做個挺好的女人