女體溫也和月經有關,注意在平穩平靜的情況下測量體溫,不要剛跑了幾公里就測量體溫,不準確,兒童體溫略高于成人;女性的體溫高于男性,那么人體的正常值體溫是多少呢,測量體溫時,一般會把體溫米夾在腋下,現在體溫常用體溫這種方法用于測量腋窩溫度,但有時也用肛溫或口腔溫度。
體溫身體各個部位都不一樣,每天早晚都不一樣。此外,男女之間也有差異。那么人體的正常值體溫是多少呢?正常口腔溫度為36.5 ~ 37.2℃,腋窩溫度低于口腔溫度。0.3 ~ 0.6℃,直腸溫度(也叫肛溫)高于口腔溫度。0.3~0.5℃。在日生物節律中,凌晨2 ~ 5時最低,下午5 ~ 7時最高,但一天之內的差異應小于1℃。另外,體溫男女不同,女性的體溫一般比男性高0.3℃左右。女體溫也和月經有關。所以人體體溫有一個相對穩定的范圍,但不是恒定的。
對于人類來說,人類正常體溫是以人類平均值體溫來定義的,對于一個健康的人來說,35℃到36.8℃之間的范圍是體溫。因為年齡、性別、心情、環境等因素,我們的體溫會正常波動。兒童體溫略高于成人;女性的體溫高于男性。在一個晝夜中,人體溫的峰值是上午9點到11點,晚上22點半,人體溫開始下降。這是睡覺的最佳時間。如果這個時候安排睡覺,很快就會睡著。外界的溫度是多變的,但是我們人類有一套自我調節的功能體溫保證我們的體溫在正常范圍內。在炎熱的夏天,人體通過出汗和散熱來保持正常體溫;在寒冷的冬天,人們除了用各種保暖的衣物和設備來保持體溫之外,還可以利用自身的寒氣來增加產熱。人體能承受的高溫極限是44℃,當體溫上升到44℃時,人就會喪失意志。零下10℃到20℃時,保暖能力差的人開始出現凍傷。
36℃-37℃為正常體溫,低于36℃為低體溫,超過37℃稱為體溫上升。一般體溫37.5℃-38.5℃之間稱為輕度發熱,38.5℃-39℃之間稱為中度發熱,39℃-40℃之間稱為高熱。測量體溫時,一般會把體溫米夾在腋下。注意在平穩平靜的情況下測量體溫,不要剛跑了幾公里就測量體溫,不準確。所以,判斷一個人是否發燒,用腋下體溫米測量體溫米時,注意不要剛做完劇烈運動或喝了很多熱水,這樣會影響你測量的準確性和真實性。現在體溫常用體溫這種方法用于測量腋窩溫度,但有時也用肛溫或口腔溫度。這種方法現在已經很少用了,因為不容易消毒,容易造成污染,所以不常用。但對了,肛溫和口腔溫度的測量值比腋下略高,大概高0.3℃-0.5℃。
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