c.天氣太冷，呼吸大量冷空氣容易引起呼吸肌痙攣，或者大量出汗時，體內鈉流失較多，也會引起“岔氣”有時人們在工作或運動時會突然感到胸壁某個部位疼痛,“岔氣”的原因如下:a.長時間不運動，或劇烈活動前準備活動不足或沒有準備活動,"岔氣"常見的原因是運動前的準備活動不夠充分，所以突然進行了激烈的活動和大運動量的訓練,"岔氣"的醫學術語是急性胸痛,原因:1。
"岔氣"的醫學術語是急性胸痛。當“岔氣”時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌中的痛覺感受器而引起疼痛。人體最重要的呼吸肌是肋間肌和膈肌。肋間肌痙攣時，胸部兩側會有疼痛感。膈肌痙攣時，左右肋骨下會出現疼痛?！安須狻钡脑蛉缦?a .長時間不運動，或劇烈活動前準備活動不足或沒有準備活動。劇烈活動時，肌肉迅速進入緊張狀態，而心臟、肺等內臟器官惰性太強，不能立即活動，肌肉收縮的能量和氧氣供應得不到保證，就會發生呼吸肌痙攣。b .呼吸不正常。為了保證氧氣的供應，加快呼吸速度，呼吸面淺也容易造成呼吸肌緊張導致痙攣。c .天氣太冷，呼吸大量冷空氣容易引起呼吸肌痙攣，或者大量出汗時，體內鈉流失較多，也會引起“岔氣”
有時人們在工作或運動時會突然感到胸壁某個部位疼痛。這種現象俗稱“岔氣”，醫學上稱為呼吸肌痙攣，也稱急性胸脅疼痛。其實是胸壁肌肉痙攣。"岔氣"常見的原因是運動前的準備活動不夠充分，所以突然進行了激烈的活動和大運動量的訓練。因為當人從安靜狀態突然從事劇烈活動時，肌肉迅速進入緊張工作，但內臟器官還沒有被立即動員起來，以滿足肌肉運動所需的氧氣和營養。另外，不會使用深而長的呼吸，運動時呼吸頻率過快，深度不夠，使呼吸肌持續過度收縮，不能長時間放松；或者身體勞累虛弱，長期不參加體力勞動或運動；“岔氣”也可能發生在天氣寒冷、出汗過多、體內氯化鈉含量低的情況下。遇到“岔氣”時，要及時深呼吸，然后屏住呼吸，自上而下握拳(左右胸扣均可)，再慢慢深長呼吸。如此反復幾次后，可以放松呼吸肌，解除胸壁肌肉的痙攣，疼痛也相應減輕或消失。
原因:1。跑步前沒有做好準備。在激烈的中長跑運動中，由于心臟器官的慣性，不能迅速適應激烈的肌肉工作，導致部分腹部器官功能障礙，局部疼痛。2.跑步時，呼吸沒有節奏，導致呼吸紊亂。
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