所謂心肌勞損是由于長期心肌缺血引起的；指心肌長期高負荷下過度勞累，如肥胖、高血壓、工作壓力大等因素導致心肌受損,心肌受損和心肌炎癥的治療原則相似，以營養修復心肌為主，如輔酶Q10、榮心丸、果糖等,5.中藥調理:中藥輔助血管彈性恢復，修復心肌受損細胞，像心肌顏康福湯，心肌顏調理。
所謂心肌勞損是由于長期心肌缺血引起的；指心肌長期高負荷下過度勞累，如肥胖、高血壓、工作壓力大等因素導致心肌 受損。此時心肌可能是缺血性的，也可能是血供正常。如果確診心肌缺血，長期發展可能導致冠心病、心肌梗死、擴張心肌疾病、心功能不全、心力衰竭等。首先要改變工作生活方式，適當運動，控制飲食，控制血脂，減肥，必要時去醫院檢查，服用相關藥物。至于具體的治療方案，去醫院找專業的醫生給你治療。不過平時多注意，多鍛煉自己。心肌株是心電圖診斷，心肌株本身可以沒有癥狀。但也可出現在冠心病、高血壓等心血管疾病中，治療取決于基礎病因。
心肌受損除器質性心臟病患者外，還受到過度疲勞、情緒不佳、藥物等因素的影響。建議生活規律，勞逸結合，不要過度疲勞，調整飲食習慣，少吃或不吃垃圾食品，多吃新鮮水果蔬菜。心肌 受損和心肌炎癥的治療原則相似，以營養修復心肌為主，如輔酶Q10、榮心丸、果糖等。平時注意休息，控制運動量，預防各種感染，飲食要營養豐富，易消化的食物，少食多餐。避免海鮮和葡萄酒。
1。急性期臥床一個月，病情好轉后逐漸下床活動，三個月內限制劇烈活動，嚴重者一年內禁止劇烈活動。2.加強營養，多吃高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。3.體后恢復，注意加強鍛煉增強體質，預防各種病毒感染，必要時打疫苗，減少感冒發燒等不良因素的侵襲。4.定期檢查，了解恢復的身體狀況，以免病情反復。5.中藥調理:中藥輔助血管彈性恢復，修復心肌 受損細胞，像心肌顏康福湯，心肌顏調理。
4、運動過量造成的 心肌損傷多久能 恢復?應休息多久?這要看個人的體質和受傷程度。有的輕則三四個月，有的則需要保存長達一年半的時間，如果心肌strain恢復不是很好，那么再劇烈運動就會引起其他心臟疾病，增加腎、肝、脾、胃的負擔。培養自己最好的方法不是直接停止運動，而是少做劇烈運動和刺激的極限運動，尤其是適度的有氧運動，讓自己在運動的前提下繼續培養。
