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1，什么是時令水果時令水果包括哪些

時令水果就是當季盛產的水果春季：干燥咳痰多吃梨干燥上火吃香蕉。防治感冒吃蘋果夏季：西瓜桃子李子杏櫻桃葡萄秋季：百果之宗——梨大夫第一藥——蘋果甜膩美味——柿子西域佳果——石榴干果之王——板栗維C之王——獼猴桃天堂之果——橄欖酸甜適中——柚子長壽食品----山楂維生素丸——大棗冬季：冬棗、冬桃、冬杏、冬蘋果

什么是時令水果時令水果包括哪些

2，各個季節的季節水果的分別是什么具體說說

四季的時令水果一、春季時令水果(農歷一~三月)柿子、獼猴桃、番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。二、夏季時令水果(農歷四~六月)草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。三、秋季時令水果(農歷七~九月)柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。四、冬季時令水果(農歷十~十二月)橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。【拓展資料】一、吃時令水果的好處1、纖維有益美膚水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。2、維生素讓人美麗水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養素。3、多吃水果有益健康水果中含有天然色素，能有效預防癌癥，而含有β胡蘿卜素的部分水果，在吃進人體內會轉變成維生素A，可以防止細胞遭受自由基的傷害。另外，在柑橘類水果中的抗癌物質——類生物黃堿素，可以幫助脂溶性致癌物質轉化為水溶性，有利排出體外。4、水果能幫助塑身豐富維生素C的水果能促進身體的代謝，是想減重者可以多補充的水果。二、吃反季節水果注意事項1、優先選擇本地產出的水果優先選擇本地生產的蔬菜和水果。因為本地出產的果蔬不僅減少了長途運輸對果蔬營養的損失，而且基本不需要用保鮮劑進行反復處理。自然而然也就降低了對有毒物質的攝入。2、盡量選擇那些經過國家專門機構認證或有產地證明的水果購買水果時，盡量選擇那些經過國家專門機構認證或有產地證明的水果，如綠色水果、無公害水果或有機水果。因為這些經過國家機構檢疫認證的水果，在生產管理時會嚴格按照相關要求，對農藥、添加劑的使用進行了嚴格劑量的管控。所以果蔬上的有毒物質相對就會少一些。3、可多吃一些“排毒”食品反季節果蔬的重金屬含量和農藥殘留偏高，可多吃一些有助于“排毒”的食物來減少毒素。常見的排毒食物有：木耳、綠豆、蘋果、豬血、橘柑、茶葉等。此外，茶葉具有解金屬毒的功效，可取適量茶葉濃泡，每天飲至3-4杯。【參考資料】時令水果-百度百科

十二月、一月、猴桃、柿子、甘庶。三月、四月、五月：菠蘿、山竹、草莓。六月、七月、八月：櫻桃、桃子、西瓜。九月、十月、十一月：葡萄、白梨、蘋果。拓展資料：時令水果是在各個不同的季節中按照自然規律成熟的各種水果。在如今科技發達的時代中，產生新技術，大棚技術來栽培時令水果。這種方法帶給了人們極大的便利，讓人們能夠在任何時刻品嘗到新鮮的時令水果。百度百科-時令水果

水果應該應季吃什么季節吃什么水果你知道嗎？

一月——柿子、獼猴桃。二月——甘蔗。三月——菠蘿。四月——芒果、山竹。五月——草莓、荔枝。六月——櫻桃。七月——桃子、李子。八月——西瓜。夏九月——葡萄。十月——梨子。十一月——蘋果。十二月——桔子。拓展資料荔枝營養保健功能①補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。②增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補③降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。④消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。⑤止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

各個季節的季節水果的分別是什么具體說說

3，一年12個月對應的應季時令水果蔬菜有哪些

1、一月：水果：菠蘿、甘蔗、砂糖橘、蛋黃果、番石榴。蔬菜：白菜、菠菜、彩椒、胡蘿卜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黃、香菇、杏鮑菇、紫菜。2、二月：水果：甘蔗、檸檬、圣女果、蛋黃果、番石榴。蔬菜：白菜、彩椒、春筍、胡蘿卜、韭菜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黃、香菇、紫菜。3、三月：水果：檸檬、枇杷、圣女果、番石榴。蔬菜：荸薺、彩椒、春筍、胡蘿卜、韭菜、小白菜、芥菜、蘆筍、平菇、蒜黃、茼蒿、香菇、香椿、紫菜。4、四月：水果：菠蘿、火龍果、枇杷、圣女果。蔬菜：菠菜、荸薺、彩椒、春筍、茶樹菇、大蔥、韭菜、蒜苔、西蘭花、黃豆芽、薺菜、空心菜、蘆筍、綠豆芽、平菇、青蘿卜、蒜黃、茼蒿、萵苣、香菇、香椿、蟹味菇、紫菜。5、五月：水果：菠蘿、草莓、火龍果、荔枝、枇杷、桑葚、山竹、櫻桃、蓮霧、嘉寶果。蔬菜：白蘿卜、菠菜、彩椒、春筍、茶樹菇、大蔥、韭菜、蒜苔、土豆、西蘭花、圓白菜、洋蔥、油菜、茴香、海帶、黃豆芽、薺菜、苦瓜、空心菜、綠豆芽、平菇、青蘿卜、生菜、萵苣、豌豆苗、莧菜、西葫蘆、西芹、蟹味菇。6、六月：水果：菠蘿、草莓、黑莓、火龍果、藍莓、荔枝、榴蓮、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、櫻桃、楊梅、椰子、神秘果、釋迦果、菠蘿蜜、蓮霧、紅毛丹、樹莓、蛇皮果、火參果、黑布林。蔬菜：白蘿卜、菠菜、彩椒、茶樹菇、豆角、大蔥、大蒜、黃瓜、茄子、土豆、西紅柿、圓白菜、洋蔥、油菜、茴香、海帶、黃豆芽、尖椒、茭白、芥藍、苦瓜、空心菜、綠豆芽、青蘿卜、秋葵、絲瓜、生菜、四季豆、娃娃菜、豌豆苗、莧菜、香菜、西葫蘆、西芹、紫甘藍。7、七月：水果：蘋果、菠蘿、黑莓、火龍果、哈密瓜、龍眼、藍莓、李子、荔枝、榴蓮、芒果、蟠桃、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、油桃、楊梅、楊桃、椰子、釋迦果、菠蘿蜜、蓮霧、紅毛丹、樹莓、火參果、嘉寶果、黑布林。蔬菜：白菜、菠菜、彩椒、茶樹菇、豆角、大蔥、大蒜、黃瓜、南瓜、茄子、土豆、西紅柿、圓白菜、洋蔥、猴頭菇、海帶、黃豆芽、尖椒、茭白、豇豆、芥藍、苦瓜、空心菜、苦菊、菱角、綠豆芽、青蘿卜、秋葵、絲瓜、山藥、四季豆、娃娃菜、莧菜、香菜、西芹、紫甘藍。8、八月：水果：蘋果、百香果、黃桃、火龍果、哈密瓜、龍眼、藍莓、李子、荔枝、榴蓮、獼猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、桃、沙果、山竹、無花果、西瓜、油桃、楊梅、楊桃、椰子、釋迦果、菠蘿蜜、牛油果、蓮霧、紅毛丹、火參果、黑布林、西梅。蔬菜：白菜、菠菜、豆角、冬瓜、大蔥、大蒜、黃瓜、紅薯、南瓜、茄子、圓白菜、猴頭菇、海帶、黃豆芽、尖椒、茭白、豇豆、薺菜、芥藍、苦瓜、苦菊、口蘑、菱角、綠豆芽、青蘿卜、芹菜、秋葵、絲瓜、山藥、四季豆、莧菜、香菜、西芹、芋頭、油麥菜。9、九月：水果：蘋果、百香果、菇娘、紅提、黃桃、海棠果、火龍果、哈密瓜、龍眼、藍莓、李子、蜜柑、獼猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、無花果、西柚、香梨、梨、西瓜、楊桃、棗、人參果、釋迦果、菠蘿蜜、牛油果、人心果、蔓越莓。蔬菜：菠菜、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、紅薯、姜、南瓜、圓白菜、油菜、猴頭菇、茴香、海帶、黃豆芽、尖椒、茭白、薺菜、芥藍、芥菜、苦瓜、口蘑、蓮藕、菱角、綠豆芽、青蘿卜、芹菜、秋葵、秋黃瓜、絲瓜、生菜、山藥、四季豆、香菜、西芹、芋頭、油麥菜10、十月：水果：蘋果、菠蘿、百香果、橄欖、菇娘、紅提、海棠果、火龍果、金橘、橘子、蜜柑、獼猴桃、木瓜、葡萄、臍橙、蛇果、柿子、山楂、石榴、無花果、西柚、香梨、梨、香蕉、柚子、棗、神秘果、人參果、釋迦果、菠蘿蜜、人心果、番石榴、蔓越莓、火參果、嘉寶果。蔬菜：白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、胡蘿卜、紅薯、姜、木耳、南瓜、土豆、西蘭花、圓白菜、油菜、茴香、黃豆芽、尖椒、茭白、薺菜、芥藍、芥菜、苦瓜、蓮藕、綠豆芽、魔芋、青蘿卜、芹菜、秋葵。11、十一月：水果：蘋果、菠蘿、橄欖、甘蔗、菇娘、海棠果、火龍果、金橘、羅漢果、橘子、臍橙、砂糖橘、蛇果、山楂、香蕉、柚子、棗、人參果、釋迦果、菠蘿蜜、番石榴、蔓越莓。蔬菜：白菜、菠菜、百合、胡蘿卜、紅薯、姜、木耳、土豆、西蘭花、圓白菜、尖椒、金針菇、薺菜、芥藍、芥菜、秋黃瓜、山藥、蒜黃、茼蒿、娃娃菜、香菇、雪蓮果、杏鮑菇、蟹味菇、紫菜、紫甘藍。12、十二月：水果：菠蘿、橄欖、甘蔗、羅漢果、橘子、砂糖橘、香蕉、蛋黃果、番石榴、嘉寶果。蔬菜：菠菜、胡蘿卜、紅薯、土豆、金針菇、芥菜、平菇、蒜黃、茼蒿、香菇、杏鮑菇、紫菜。

春季（農歷一~三月）　　蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春筍等　　水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。　　夏季（農歷四~六月）　　蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子、豇豆、黃瓜、西紅柿、東瓜、四季豆、蠶豆等　　水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。　　秋季（農歷七~九月）　　蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。菜花、胡蘿卜、藕、大蔥、豆角、黃瓜、西紅柿、藕、茄子、百合　　水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。　　冬季（農歷十~十二月）　　蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麥菜、菜心、芥菜、菠菜、黃芽白、芥藍、荸薺、藕等　　水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。

時令蔬菜列舉 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜 5月：青菜、卷心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等 6月：卷心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等 7月：豇豆、茄子、雞毛菜、卷心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 9月：青菜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等 12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、蘿卜、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等

一年12個月對應的應季時令水果蔬菜有哪些