脾虛的患者可以吃山藥排骨湯，因為山藥有補脾、肺、腎的作用，排骨含有豐富的維生素，一起食用可以改善身體虛弱、四肢倦怠的癥狀,對于脾虛的患者，平時可以多吃一些健脾祛濕的食物，如茯苓米、炒扁豆、紅小豆、蓮子、芡實等,對脾虛精力不足的便溏效果顯著,也可以用來治療脾虛,脾氣虛可以吃大棗,1，吃什么。
脾氣虛可以吃大棗。大棗有補中益氣、養血安神的功效。可用于治療脾氣虛弱、消瘦乏力、精神不振、食欲不振、便溏等。還可用于治療血虛、面色萎黃、心悸失眠。還可以吃山藥，山藥能補肺脾腎，養胃生津。對脾虛精力不足的便溏效果顯著。可以把山藥和小米煮成粥吃。用蜂蜜泡水還有健脾通便的作用。還可以吃西洋參、白術。
1，吃什么。對于脾虛的患者，平時可以多吃一些健脾祛濕的食物，如茯苓米、炒扁豆、紅小豆、蓮子、芡實等。，哪些比較好。對于一些良性較大的東西，盡量避免，因為/1234567 \\r\\n2除了注意食材，日常生活中也要注意飲食結構的調整。應該吃一些健脾益氣的食物，比如上述食物，還有一些牛肉、雞肉、栗子、山藥等。，這也有很好的健脾作用。\\r\\n3 .總之，健脾可能是一個長期的過程，所以在飲食上一定要注意。
脾虛的患者可以吃山藥排骨湯，因為山藥有補脾、肺、腎的作用，排骨含有豐富的維生素，一起食用可以改善身體虛弱、四肢倦怠的癥狀。脾氣虛的患者可以用黃芪、大棗、小米煮粥，可以改善大便不調、厭食、腹脹等癥狀。用生姜、銀耳、蔥白、雞蛋煮湯，有很好的健脾祛濕作用。將赤小豆、黑豆、白扁豆、大米打成細粉，熬成米糊。也可以用來治療脾虛。
4、 脾虛吃什么好??脾虛可以吃小米山藥粥、小米蓮子粥、小米、山藥、無核蓮子、芡實、炒薏苡仁、炒白扁豆、白術、茯苓、麥仁、高粱米等健脾食物，可以相互搭配，做成粥。飲食清淡，睡眠規律，保持心情舒適樂觀，不能吃太飽，如果七分飽，就會處于不飽或者餓的狀態。細嚼慢咽很容易達到這種狀態，適當運動等一些好習慣會幫助你恢復，如果脾虛比較嚴重，可以去正規醫院的中醫科看看。
