如果吃得比平時多，很容易孕婦發(fā)胖，對孕期健康和胎兒的生長發(fā)育都不利,孕婦吃黑芝麻可以促進胎兒骨骼發(fā)育，防止孕期缺鈣,這個時候孕婦她不需要吃太多,吃飯的時候可以吃點柚子和桃子月餅,首先，女性懷孕早期可以吃紅棗月餅的,孕婦可以少吃月餅，但不宜多吃月餅，以免傷陰傷津，影響懷孕。

孕婦可以少吃月餅，但不宜多吃月餅，以免傷陰傷津，影響懷孕。吃飯的時候可以吃點柚子和桃子月餅。指導意見:孕期忌食辛辣、溫燥食物，以免傷陰傷津，影響妊娠；妊娠梗阻還應避免食用惡臭、油膩、不易消化的食物。對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后血往往傷陰，血瘀停于內，虛多血瘀。為了養(yǎng)寶寶，飲食要均衡，要吃有營養(yǎng)易消化的食物，所以更要注意吃月餅。

孕婦過度題詞說可以吃黑芝麻，黑芝麻營養(yǎng)豐富，含有維生素E、維生素B、蛋白質和鈣、鐵、鋅等微量元素。孕婦吃黑芝麻有很多好處，可以刺激食欲，增強體質。黑芝麻含有天然葉酸，可以促進胎兒神經(jīng)管的發(fā)育。懷孕前三個月每天吃黑芝麻可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。黑芝麻含鈣量很高。孕婦吃黑芝麻可以促進胎兒骨骼發(fā)育，防止孕期缺鈣。黑芝麻含有多種氨基酸，有利于胎兒腦神經(jīng)細胞的發(fā)育。黑芝麻含有油脂，孕婦食用后可以改善便秘的癥狀。不過孕期適量吃黑芝麻還是很有必要的，因為油太多了。吃多了會增加消化系統(tǒng)的負擔，營養(yǎng)成分也不容易吸收。如果孕婦患有腹瀉或體重增加過多，就不要吃黑芝麻。

首先，女性懷孕早期可以吃紅棗月餅的。紅棗營養(yǎng)豐富，能為女性補充氣血，有益于孕婦的身體健康，所以在懷孕初期，女性可以吃紅棗。懷孕初期，只要不是刺激性太強的生冷食物，都可以適當吃一些，其次，女性剛懷孕的時候，胎兒還是胚胎。這個時候孕婦她不需要吃太多，如果吃得比平時多，很容易孕婦發(fā)胖，對孕期健康和胎兒的生長發(fā)育都不利。懷孕初期，吃的不是多而是精，最好吃一些營養(yǎng)多脂肪少的食物。另外，女性早孕時，要注意定期去醫(yī)院檢查，因為通常在孕早期，胎兒不是太穩(wěn)定，容易出現(xiàn)一些意外。定期監(jiān)測可以掌握胎兒的生長情況，一旦發(fā)生意外，可以及時治療和緩解，避免流產(chǎn)。