4，這樣3-4次就差不多夠了，海參變得這么大，就是好了,五分鐘后腸道會(huì)蠕動(dòng)再吃海參保證營(yíng)養(yǎng)的全面吸收,把海參放在上層容器里，最好是純凈水，然后放在冰箱里恒溫，每天早上吃的時(shí)候拿出一個(gè),制作海參的方法有很多種，比較簡(jiǎn)單的是燉肉海參,海參最好空腹吃飯，早上早起喝一杯溫水。
海參既是美味佳肴，又是滋補(bǔ)良藥。你可以做各種美味的食物和湯。制作海參的方法有很多種，比較簡(jiǎn)單的是燉肉海參。燉湯海參就是先倒水，再加入枸杞和大棗調(diào)味。如果你喜歡甜食，你也可以在里面放一些冰糖。也可以用第二種方法，就是可以放點(diǎn)豬肉。可以先將豬肉切絲，然后將海參放入鍋中加水燉，再放入雞絲。這時(shí)候可以放一些調(diào)味品，把紅棗切開，這樣更能入味，營(yíng)養(yǎng)更有幫助。可以讓這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好的補(bǔ)充身體。后來呢？加入一些其他喜歡的干果也是非常好的營(yíng)養(yǎng)素，可以很好的補(bǔ)充身體。而且可以讓這個(gè)湯更鮮美，野生的海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是因?yàn)槭且吧模Ｓ蛎娣e小，產(chǎn)量非常有限。國(guó)內(nèi)像福臨門海參和同仁堂這樣的老字號(hào)只有幾家。
gan 海參我需要先發(fā)。是一個(gè)在大酒店工作的親戚介紹給我的。我總是這樣發(fā)。頭發(fā)海參的容器不可能是鐵的。我用的是鋁或者玻璃，所以頭發(fā)不會(huì)沾油。1.先將海參6-8(數(shù)量視情況而定)放入容器(我用的是小鍋)，放入冷水，放在煤氣上燒開。過了半天或者一天，海參變得有點(diǎn)軟，用剪刀剪開，用流水沖洗里面的東西。/ 2.洗凈后，加水煮沸。3.半天到一天后，取出海參用流水沖洗。洗掉上面的鹽水和雜物，加水煮沸，一天左右再洗一遍。4，這樣3-4次就差不多夠了，海參變得這么大，就是好了。把海參放在上層容器里，最好是純凈水，然后放在冰箱里恒溫，每天早上吃的時(shí)候拿出一個(gè)。
3、怎么樣吃 海參最好?海參含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分，且低脂肪、高蛋白、不含膽固醇。其中，酸性粘多糖和軟骨素具有延緩衰老的特殊功效，海參最好空腹吃飯，早上早起喝一杯溫水。五分鐘后腸道會(huì)蠕動(dòng)再吃海參保證營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，根據(jù)個(gè)人口味蘸蜂蜜或其他調(diào)料。但是不要吃高油和高脂肪的食物。
