簡而言之，刺激自己麻痹陳夢的神經；如果第二個是多運動，出汗，如果不是身體不適，就不要總想著它，因為嘆氣有時候沒有理由，只是因為你想嘆氣或者深呼吸,還是沒有什么讓你覺得開心的事,另一方面是身體，不管是周圍的環境，比如下雨天，氣壓低，還是身體出了什么問題，感覺氣短胸悶,原因只有兩個,別想了嘆氣,喜歡嘆氣可能是因為習慣，或者是呼吸道、消化系統的疾病，這是肝氣郁結的原因。
來自生活的壓力，面對生活沒有信心，面對感情多一些勇氣，多一些樂趣，那么心情自然會開朗。那你會怎么做？嘆氣要樂觀快樂，這是情感觸動的真實寫照。有時候，美好和悲傷的東西，可能不會寫在臉上，而是深深藏在心里。
嘆氣是正常的生理現象，可以促進人體的新陳代謝。喜歡嘆氣可能是因為習慣，或者是呼吸道、消化系統的疾病，這是肝氣郁結的原因。可以吃點中藥調理，在壓力大的環境下會有/123449的感覺。
原因只有兩個。一個是心情。是不是有什么抑郁的事情沒有處理好或者身邊有些人有這種感覺？還是沒有什么讓你覺得開心的事？時間長了就沒意思了。另一方面是身體，不管是周圍的環境，比如下雨天，氣壓低，還是身體出了什么問題，感覺氣短胸悶。如果第一個是幸福的，有時候需要你自己去尋找和發現。可以和永遠開心的朋友聊天，逛街，卡拉ok等。簡而言之，刺激自己麻痹陳夢的神經；如果第二個是多運動，出汗，如果不是身體不適，就不要總想著它，因為嘆氣有時候沒有理由，只是因為你想嘆氣或者深呼吸。。。。呵呵、、、、開心點。。。。
4、總是不由自主的 嘆氣毛病怎么改正?1，嘆氣說明你的想法可能經常是消極或者悲觀的。只要保持樂觀積極的心態，鼓勵自己，慢慢來就好了，越走嘆氣，心情越不好。別想了嘆氣，只要玩得開心，自然就不會嘆氣了。不要想太多，順其自然，2.實習是鍛煉自己能力的好方法。不要忽視實習，你應該多讀書，多學習，多實踐，這樣你才能把你學到的東西運用到實踐中去。
